Uiteraard is jouw leven van jezelf en niemand anders, maar soms zijn er van die tijden dat je lichaam en geest niet optimaal samenwerken. In deze serie van 3 artikelen leren we je om de controle over je leven terug te krijgen, met deel 1 over gezond blijven gevolgd door deze 7 handige tips om productiever met je dag om te gaan.
1. Maak gebruik van een inbox systeem
Wen het jezelf aan om alle ideeën en dingen die in je hoofd opkomen op te slaan. Een programma als Evernote is daar ideaal voor.
2. Stel prioriteiten
Waar begin je wanneer je een to-do lijst voor je neus hebt liggen? Rangschik deze van belangrijk tot minder dringend. Bij twijfel stel je jezelf de volgende vraag: "Als ik slechts één ding kan doen vandaag, wat zou dat dan zijn?" Maak dit lijstje voordat je naar je werk gaat, zodat je stress-vrij aan je dag kan beginnen.
3. Plan, maar niet teveel
Plannen is belangrijk; beslis voor elke dag of week wat je gaat doen. Verder dan enkele weken vooruit plannen werkt overigens meestal niet.
4. Check je email twee keer per dag
Email kan makkelijk een verslaving worden, echter is het vaak onnodig dit elke 10 minuten te checken (op enkele beroepen na). Doe moeite om je email slechts twee ker per dag te checken en kijk na of je wereld nog op dezelfde manier door draait of dat het toch hoognodig is je mail vaker te checken.
5. Houd je bureau en kamer netjes
Het hebben van een opgeruimde, nette kamer is belangrijk voor je focus en creativiteit.
6. Automatiseer jezelf
Er zijn vele taken die je elke dag of week moet doen. Probeer daar een automatisme in te vinden zodat je deze bijna zonder na te denken kunt doen.
7. Neem één dag vrij
Ook al werk je mogelijk maar vijf dagen per week, velen van ons zijn er toch 7 dagen mee bezig. Kies voor één dag in de week dat je je computer niet aanzet, bijvoorbeeld zondag. Gebruik die tijd om echt te recreëren, zoals een stukje wandelen. Het is misschien een grote aanpassing, maar geloof ons; alles went!
DEEL DIT ARTIKEL