Love & Life

Als jij je herkent in deze 19 punten, ben je volgens onderzoek verslaafd aan je telefoon

Verslaafd zijn aan je telefoon klinkt nogal extreem, maar nomophobia – zoals de verslaving heet – komt veel vaker voor dan je denkt. 

Onderzoekers van de Iowa State University stelden een lijst op van punten waar veel verslaafden zich in herkennen. Durf jij deze test aan?

1. Je voelt je oncomfortabel zonder de informatie die je telefoon je biedt.

2. Je bent geërgerd als je niets op je telefoon kunt opzoeken als je dat wel wilt.

3. Je wordt nerveus als je geen nieuws (zoals het weer of nieuwtjes) via je telefoon kunt opzoeken.

4. Je vindt het irritant als je je telefoon niet altijd en overal goed kunt gebruiken.

5. Stiekem word je angstig als je batterij leeg is.

6. Als je over je belminuten of internet heen zit, raak je lichtelijk in paniek.

7. Je hebt geen Wifi of bereik en dus check je constant of er misschien op een andere plek of een minuutje later wel bereik is.

8. Je bent bang dat je op onbekende plaatsen terechtkomt zonder je telefoon.

9. Als je je telefoon niet kan checken, voel je die behoefte wel.

10. Je voelt je angstig, omdat je vrienden en familie niet kunt bereiken.

11. Je maakt je zorgen, omdat jouw familie en vrienden jou niet kunnen bereiken.

12. Je wordt er nerveus van als je telefoon uit is en je mist telefoontjes en berichtjes.

13. Je bent nerveus, omdat je het idee hebt dat mensen je willen bereiken terwijl dat niet lukt.

14. Je bent angstig, omdat je niet constant verbonden bent met anderen.

15. Je bent nerveus, omdat je niet meer kunt posten op je online accounts.

16. Je voelt je oncomfortabel, omdat je jouw social media niet kunt checken.

17. Je kunt de notificaties die je van social apps krijgt niet checken en dat vind je ongemakkelijk.

18. Je kunt je mail niet checken en dat stoort je.

19. Je weet niet zo goed wat je moet doen zonder je telefoon.

In hoeveel punten herken jij je? Laat het ons hier weten!