Laura Gommans
Laura Gommans Food 17 apr 2018

13 manieren waarop je je ongezonde eetgewoonten goedpraat

Je leest ineens urenlang foodblogs, dieettips en je kijkt YouTube video’s over hoe je het snelst van die flubberbuik afkomt. Je doorzettingsvermogen is helaas niet zo groot als je eetlust, dus wordt er hier en daar wat gespijbeld voordat je dat dieet weer laat vallen. Wie herkent de onderstaande leugens die je jezelf vertelt?

1. Je komt tot de conclusie dat pizza een gezonde snack is, want het bevat proteïne, koolhydraten en zuivel. Tomatensaus telt als groente, toch?

012eetgewoonten

2. Je rekent iedere vorm van lichaamsbeweging tot sport.

011eetgewoonten

3. Je vindt dat je porties nog best redelijk zijn.

Screen Shot 2014-09-10 at 10.55.37 AM

4. Hetzelfde geldt voor alcohol.

010eetgewoonten

5. Je kan best eens zondigen qua eten, want je doet wel eens aan sport.

006eetgewoonten

6. Deze snack is glutenvrij en bevat weinig koolhydraten, dus kun je er best een paar van wegklappen.

009eetgewoonten

7. Iemand die je aanraadt om jezelf te belonen met een taart, is vast een inspirerend, wijs persoon.

008eetgewoonten

8. Fitness is maar hoe je het zelf invult. Die wandeling naar de bakker om een wafel te halen telt ook mee!

007eetgewoonten

9. Wijn is ook een soort vruchtensap.

tumblr_mhded0v0iY1qcxcjfo1_500

10. Je probeert gezond te eten. Krijg je die voedingsstoffen ook binnen als je je eten meteen uitspuugt?

004eetgewoonten

11. Je mag best trots zijn dat je vanochtend maar één keer ontbeten hebt.

001eetgewoonten

12. Je interpreteert dieettips soms een beetje creatief, maar regels zijn regels.

Screen Shot 2014-09-10 at 11.05.50 AM

13. Je hebt vandaag twee broodjes shoarma weggestouwd, maar je hebt ook twee #healthyliving Instagram accounts gevolgd, dus je bent goed op weg.

Screen Shot 2014-09-10 at 12.58.32 PM
Reageer op artikel:
13 manieren waarop je je ongezonde eetgewoonten goedpraat
Sluiten