3 eenvoudige dingen die succesvolle mensen iedere ochtend doen

Suze van As 10 feb 2019 Love & Life

Het is zó makkelijk en zó verleidelijk, maar wie de dag goed wil beginnen, kan z’n telefoon beter even laten voor wat ‘ie is. Wat je dan wel moet doen? Hierbij drie dingen die opmerkelijk veel succesvolle mensen doen voordat ze beginnen aan hun ontbijt.

Geloof ons, we snappen dat vier keer je wekker sluimeren voordat je uiteindelijk je bed uitkomt erg aantrekkelijk is. Toch wordt je dag nog zoveel productiever als je eerst deze drie eenvoudige stappen volgt voordat je je ontbijt naar binnen werkt.

1. Maak een overzichtelijke to-do list.

Hiermee geef je jezelf een aantal doelen voor je dag waardoor je meer overzicht krijgt. Zorg ervoor dat je je taakjes afstreept nadat je ze gedaan hebt. Als je iets niet af hebt gekregen, kun je het op je volgende lijst zetten. Begin met de belangrijke zaken en schrijf óók dingen op die maar klein zijn – van het afstrepen krijg je veel voldoening, waardoor je sneller verder gaat naar het volgende punt.

2. Begin je dag met een energieke (of simpelweg favoriete) playlist

Hoppa, een leuk muziekje aan op de vroege morgen zorgt ervoor dat je brein beter meewerkt. Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat je zo meteen productiever bent als het aankomt op de mentale dingen die je moet doen op de dag. Ja, zo simpel kan het echt zijn.

3. Lees inspirerende quotes

Goed, het klinkt misschien een beetje cliché, maar volgens experts krijg je hier echt een optimistisch gevoel van, wat natuurlijk goed is voor je productiviteit. Zoek er een aantal die goed bij je passen (bijvoorbeeld quotes van jouw persoonlijke iconen en voorbeelden), schrijf ze op in je motivatie-boekje en je dag kan beginnen.

Zit je in een dip? Deze 9 powervrouwen helpen je er weer bovenop

daily mail

Reageer op artikel:
3 eenvoudige dingen die succesvolle mensen iedere ochtend doen
Sluiten