Karlijn van Spankeren Huidverzorging 24 jun 2026, 14:03

Leestijd: 1 minuut

Dermatologen waarschuwen: op deze twee plekken vergeten de meeste mensen zonnebrand te smeren

We zijn met z’n allen steeds beter geworden in het smeren van zonnebrandcrème. Toch blijken er twee plekken te zijn die opvallend vaak worden overgeslagen, terwijl ze juist extra gevoelig zijn voor zonneschade.

Gezicht wordt goed ingesmeerd sinds we weten wat de effecten van zonneschade zijn. Mede dankzij de heerlijke, makkelijke sticks die iedere vrouw nu in haar tas heeft. Maar als je toch bezig bent, haal die stick dan ook even over je lippen en voeten.

Meeste mensen vergeten lippen en voeten in te smeren met SPF

De eerste plek? Je lippen. Veel mensen gebruiken dagelijks een SPF voor hun gezicht, maar vergeten hun lippen mee te nemen. En dat is geen goed idee. De huid van je lippen is namelijk veel dunner dan de rest van je gezicht en bevat nauwelijks melanine, het pigment dat de huid helpt beschermen tegen uv-straling. Dermatologen waarschuwen dat lippen daardoor extra kwetsbaar zijn voor verbranding en op de lange termijn zelfs een verhoogd risico lopen op huidkanker.

Ook je voeten verdienen meer aandacht. Vooral de bovenkant van de voeten wordt vaak vergeten tijdens het smeren, terwijl dit juist een van de plekken is die veel uv-straling opvangt wanneer je buiten loopt. Volgens dermatologen is het bovendien een veelvoorkomende plek voor verbranding. Dat is niet alleen schadelijk voor je huid, maar ook behoorlijk pijnlijk.

De favoriete spf-producten van de redactie:

Beauty Of Joseon SPF Gezicht € 19,99 Bekijk product →

La Roche-Posay Anthelios UVMUNE 400 Getinte Fluide voor een Gevoelige Huid SPF50+ 50ml – Zonnebescherming voor het gezicht € 19,99 bij bol.com Bekijk product →

Biodermal Zonnebrand Gevoelige huid – Zonnemelk – SPF 30 – 200ml € 17,41 bij bol.com Bekijk product →

Shopping aangeraden door onze NSMBL-redactieleden

1. Iedereen lijkt deze zomer te gaan hiken: ik stelde de perfecte hiker-girl outfit samen
2. Deze tas van H&M lijkt exact op de populaire variant van Wandler
3. Door Love Island UK is deze old school hoedentrend terug van weggeweest
4. Dit corrigerende SKIMS-broekje draag ik onder al mijn zomerjurken
5. Dit zijn de mooiste bikini’s onder de 50 euro, zodat je je spaarrekening niet hoeft te plunderen

Geschreven door Karlijn van Spankeren

Karlijn (27) studeerde Media, Informatie en Communicatie en woont in Amsterdam. Met een flinke dosis schermtijd op TikTok en een vaste plek in het Amsterdamse horeca- en nachtleven weet ze precies welke hotspots, modetrends en sociale hypes je niet wilt missen. Dankzij haar eerdere werk in de parfumwereld is ze bovendien een echte parfumliefhebber en deelt ze graag haar favoriete geuren, nieuwste ontdekkingen en verborgen parels. Via NSMBL schrijft ze het liefst alsof jullie samen in dezelfde vriendinnengroep zitten.