Vivian Food 24 jan 2019, 21:00

Leestijd: 2 minuten

Dit is dus hoe 2000 calorieën eruitzien bij verschillende fastfoodketens

Volgens het Voedingscentrum hebben vrouwen dagelijks zo’n tweeduizend calorieën nodig. Als je gewoon netjes je portie groente en fruit naar binnen werkt en verder gevarieerd eet, is dat helemaal niet zo’n gek getal.

Maar wat als je een keertje zin hebt in een portie frites en een lekkere hamburger, hoe snel zit je dan aan je dagelijkse toegestane calorie-inname? De mensen bij Business Insider besloten dit eens uit te zoeken door bij verschillende fastfoodketens meer dan tweeduizend calorieën aan eten te bestellen. Spoiler: daar krijg je dus niet eens zoveel eten en drinken voor.

Starbucks

Venti witte chocolade-mokka, ontbijtsandwich met cheddar en worst, Griekse yoghurt met zwarte kers, salted caramel cake pop en een stukje cake. Totaal aantal calorieën: 2030.

McDonald’s

Bacon clubhouse crispy-chicken sandwich, grote frites, mozarella sticks met marinara-saus en een Oreo McFlurry. Totaal aantal calorieën: 2010.

Shake Shack

Double Shackburger, frietjes met kaasdip en een pindakaas milkshake. Totaal aantal calorieën: 2200.

Subway

Footlong Spicy Italian sub met kaas, 15-cm BLT flatbread met kaas, Doritos en een oatmeal raisin koekje. Totaal aantal calorieën: 2010.

KFC

Doublicious burger, grote portie popcorn nuggets, grote portie aardappelpuree met jus, grote portie mac ‘n cheese en een grote portie koolsla. Totaal aantal calorieën: 2940.

Burger King

Double Whopper met kaas, grote portie frites, grote portie onion rings, twee oatmeal-raisin koekjes en een grote cola. Totaal aantal calorieën: 2990.

Chick-fil-a

Spicy chicken deluxe burger, grote portie waffle fries, kipsalade en een grote vanille milkshake. Totaal aantal calorieën: 2070.

Taco Bell

Quesarito met rundvlees, nacho’s met drie lagen, crunchwrap supreme, gefrituurde aardappelkrieltjes met kaas, pittige tostada en een grote frisdrank. Totaal aantal calorieën: 2080.

Five Guys

Bacon cheeseburger en een grote portie frites. Totaal aantal calorieën: 2230.

Chipotle

Steak burrito met witte rijst, zwarte bonen, maïs-salsa, zure room, guacamole en nacho’s met een extra portie guacamole. Totaal aantal calorieën: 2045.

Wendy’s

Baconator, pittige kipnuggets, grote portie frites, root beer en een kleine frosty. Totaal aantal calorieën: 2480.

Natuurlijk waren we niet in de waan dat fastfoodketens een baken van gezondheid zijn, maar we zijn toch wel lichtelijk bedroefd dat je zó snel boven de tweeduizend calorieën zit. Volgende keer toch maar twee keer nadenken voor we een XXL menu met extra snacks bestellen.

Zoveel moet je dus bewegen om je favoriete fast food te verbranden – NSMBL

Het kan soms verleidelijk zijn om al je goede voornemens in de wind te slaan en gewoon die ene dikke burger te bestellen. Moet af en toe gewoon kunnen, vinden we. Maar als je zou weten hoe erg je je vervolgens in de sportschool moet uitsloven om dit weer te verbranden, dan lijkt het ineens wat minder aantrekkelijk.