Laura Gommans
Laura Gommans Health 2 mrt 2019

Dit is dus waarom je kater erger wordt naarmate je ouder wordt

Naarmate je ouder wordt zal je lichaam helaas steeds iets minder goed gaan werken. Vooral je metabolisme speelt een grote rol bij het proces waarbij alcohol door je lever gaat. Hoe snel dit proces verslechtert ligt aan je DNA en dieet.

Het komt neer op mitochondriën. Ja, moeilijk woord, maar dat is makkelijk gezegd de energiecentrale van je cellen. Je mitochondriën gebruiken oxiderende enzymen om aceetaldehyde en acetaat uit je bloed te verwijderen (dat zijn de gifstoffen die alcohol in je lichaam achterlaat). Laat het nou net zo zijn dat je steeds minder van die enzymen hebt naarmate je ouder wordt, en daardoor voel je kater steeds meer, zegt Michael Oshinksy, hoofd van de afdeling Pain and Migraine op het National Institute of Neurological Disorders and Stroke (een hele mond vol).

Een andere factor die mee kan spelen is gewichtstoename. Veel mensen worden namelijk ook zwaarder naarmate ze ouder worden, wat ook weer te danken is aan het langzamer wordende metabolisme (thanks again!). Doordat alcohol door een grotere lichaamsmassa wordt verspreid, voel je de effecten minder snel. Hierdoor zul je meer gaan drinken en heeft je lever het uiteindelijk flink te verduren.

kater

Wil je de kans op een kater zoveel mogelijk beperken? Zorg er dan voor dat je gehydrateerd blijft door na elk glas alcohol een glas water te drinken. Heb je al teveel gedronken? Dan is een kop koffie in de ochtend aan te raden. Caffeïne gaat namelijk de effecten van adenosine tegen wat voor die verschrikkelijke hoofdpijn zorgt

Aardig wat drankjes gedronken afgelopen weekend? Zoveel moet je dus bewegen om de drankjes er weer af te krijgen:Schermafbeelding 2016-01-28 om 11.32.16
Reageer op artikel:
Dit is dus waarom je kater erger wordt naarmate je ouder wordt
Sluiten