Roos Hooijer Celebrity Vandaag, 12:22

Leestijd: 2 minuten

Eten als een Olympisch schaatser: dit is het eetdagboek van Jutta Leerdam

Wie veel op TikTok scrolt, weet dat Jutta Leerdam op dit moment in Milaan is voor de Olympische Winterspelen. Hier deelt zij alle ins and outs over het leven in het Olympisch dorp (en dat vinden wij héél interessant). Ook neemt ze ons mee naar de foodcourt op het terrein. En dat zette ons aan het denken: wat eet Jutta eigenlijk op een dag?

Uit een eerder eetdagboek kunnen we opmaken dat ze heus niet alleen maar ultragezonde voeding eet.

Wat eet Jutta Leerdam op een dag?

Terwijl Jutta Leerdam zich momenteel onderdompelt in de Olympische Winterspelen van 2026, nemen wij een deep dive in het eetdagboek dat ze eerder op TikTok deelde. Van ontbijt tot snacks: hierin laat ze uitgebreid zien wat ze op een gemiddelde dag eet.

Belangrijke sidenote: Jutta vertelt in het bijschrift van de video dat het hier om een ‘off-season editie’ gaat. Oftewel, Jutta zal ongetwijfeld anders eten als ze een belangrijke wedstrijd op de agenda heeft staan. Ook stelt ze: “Onthoud: dit is maar ÉÉN dag uit het leven. Elke dag is anders. Elk lichaam is anders.”

Van ontbijt tot avondsnack

Jutta start de dag met een grote kom havermout. Hierin stopt ze allerlei verschillende ingrediënten als eiwitpoeder, amandelmelk, rozijnen, zout en blauwe bessen. Haar pre-lunch eet ze op het terras. Chicken wraps van sla met miso-pindasaus en twee crispy rice tuna bites. Vervolgens eet ze als ‘echt’ lunchgerecht een salade met kip en avocado. Oja en de restjes van haar vrienden die hun bord niet leeg aten.

Verspreid over de dag eet ze een complete watermeloen op en drinkt ze water met elektrolyten, koffie en het sap van een kokosnoot. Als avondeten kiest ze voor een ‘girl dinner’, wat voor Jutta betekent: een bowl met tonijn sashimi, avocado, sla, croutons, kip en sour cream. De dag sluit ze af met een homemade kaneelbroodje.

Meer over Jutta Leerdam

• De voorgangers van Jutta Leerdam: dit zijn alle exen van Jake Paul
• Met deze topsporter ging Jutta Leerdam voor Jake Paul
• Jutta Leerdam breekt door in VS: zóveel volgers erbij na gevecht Jake Paul
• Hoe veel is Jake Paul waard na zijn gevecht met Mike Tyson?