Bente De Bruin
Bente De Bruin Health 12/01/2016

Eindelijk antwoord: dit is waarom je (extra) veel wilt eten in de winter

Onderzoekers van de University of Exeter kwamen er achter dat dit komt doordat we vanouds gewend zijn in de winter meer vet op te slaan. In de tijd dat men nog zelf achter een mogelijke maaltijd aan moest hollen, was er in de winter minder eten beschikbaar. Als er dan een keer eten in de buurt was, moest er goed gegeten worden. Dit heeft nog steeds effect op hoe wij eten. Daarnaast is het menselijk lichaam zo gebouwd dat we eerder overgewicht hebben dan ondergewicht, dus ook dat zit je niet helemaal mee als je graag wat kilo’s kwijt wilt.

Toch moet je je niet laten tegen houden als je graag wat gezonder wilt gaan leven. Wij hebben de 20 stappen op een rijtje gezet die je het beste kunt volgen als je gezond wilt afvallen:

Reageer op artikel:
Eindelijk antwoord: dit is waarom je (extra) veel wilt eten in de winter
Sluiten