Vivian
Vivian Love & Life 9 dec 2015

Carly leefde een week lang als Victoria’s Secret model – dieet, workouts én beautyroutine

Al tien jaar lang doet Carly verslag van de jaarlijkse Victoria’s Secret Fashion Show, wat haar aan het denken zette: hoe ziet het leven van een Angel er nou echt uit?

En daarvoor koos ze niet de minste uit. “I chose to model my life as an Angel after Lily Aldridge’s – she’s one of my favorites to follow on Instagram and is the closest to me height-wise”. Al sinds 2010 mag de Amerikaanse schone zich Victoria’s Secret Angel noemen, maar dit jaar mocht ze voor het eerst hét pronkstuk van de show dragen: de Fantasy Bra. Deze beha bestaat uit duizenden bijzondere edelstenen en heeft een waarde van zo’n 1,5 miljoen euro.

Leven als een Victoria’s Secret model

“I didn’t get my wings or wear the $2 million Fantasy Bra (I wish!), but I did work out with her trainer, ate the meals she ate, got the same spray tan and facial as her, and was made up by some of the top beauty experts who were backstage at the show.”

Dat dit workout regime en dieet van Lily geen pretje is, kon je hier al lezen. Zo eet ze gezond door veel gebraden kip en groente te eten en kookt ze alles voornamelijk zelf, zodat ze precies weet wat ze eet. Sigaretten en alcohol zijn verder volledig uitgesloten. Daarnaast sport Lily twee keer per dag, zeven dagen per week: één uur cardio in de ochtend en een half uur Ballet Beautiful in de middag.

Trainen als een Victoria’s Secret model

Daar moest Carly dus ook aan geloven. Ze begon haar week als Angel met tweemaal-daagse oefeningen van Ballet Beautiful, een intense, op ballet-geïnspireerde workout. Deze werd gecreëerd door Mary Helen Bowers, een voormalig ballerina die onder andere Natalie Portman trainde voor Black Swan.

Dat deze ballet workout niet zo romantisch en schattig is als het klinkt, ondervond Carly al snel. “Even before doing zillions of reps to work my thighs, butt, and arms for an hour, I had to climb five flights of stairs to get to Mary Helen’s studio.”

Aangezien Carly geen échte Angel is en dus overdag gewoon naar haar werk moet, kon ze alleen in de avond de lessen van Ballet Beautiful bijwonen. Maar Lily sport minstens anderhalf uur per dag, dus Carly kon niet onder de overige 45 minuten sport uit. Dus rolde ze haar yogamatje uit in de lobby van Cosmopolitan en volgde hier de online oefeningen van de ballet workout.

Maar deze online workouts hadden niet hetzelfde effect als wanneer Carly aan de slag ging met Rrs. Bowers herself. “She worked with me for an hour and 45 minutes​. I about died. ​Turns out you can’t slack off when you’re in front of the master. My butt muscles were sore, I could feel my abs every time I had to cough (I was fighting a cold), and my arms felt like limp, heavy noodles.​ That’s when you know you’re getting a real workout.”

Eten als een Victoria’s Secret model

Lily heeft haar afgetrainde lichaam natuurlijk niet alleen te danken aan haar sportroutine. Ook de voeding speelt hier een enorme rol in. Lily zegt graag zelf te koken. Zo eet ze graag eieren, avocado’s en bacon als ontbijt; salades als lunch en gebraden kip en gegrilde groenten als avondeten. Daarnaast leeft ze op green juices, veel kokoswater en minimaal een liter water.

Een blik op haar Instagram leert dat ze ook geregeld eten bestelt van Sakara Life, een organische, plantaardige, glutenvrije bezorgservice. Hier koos Carly dan ook voor. “The meals were tasty AF, and I was sad when they ended. However, the meal plans run about $99 a day for breakfast, lunch and dinner, so I’d actually have to be a supermodel in order to afford them.”

Een echte Victoria’s Secret shoot

Toen de week er bijna op zat, stond er nog een groot evenement op de planning: Carly’s eigen Victoria’s Secret fotoshoot. Oké, het was dan misschien geen officiële VS shoot, maar ze pakte het daarom niet minder professioneel aan.

Bij een fotoshoot hoort natuurlijk ook uiterlijk vertoon, dus ging Carly eerst langs Mzia Shiman. Deze schoonheidsspecialiste heeft alle 47 (!) Angels hun facials gegeven. Carly’s huidje was dus in goede handen. “After I hopped up on the facial table with a terry cloth robe wrapped around me, Mzia cleansed and hydrated my face. Then, with this little airbrush-looking gun, she started infusing pure oxygen straight into my skin. The oxygen creates a plumping effect, so I asked her to make my lips appear fuller, to plump my cheekbones more, and lift my brows​.”

De Victoria’s Secret glow

Daarna was het tijd voor een zomers kleurtje. Hiervoor schakelde ze de hulp in van niemand minder dan Kristyn Pradas, de vrouw die verantwoordelijk is voor de glow van de Victoria’s Secret Angels.

Na een goede nachtrust was het dan eindelijk tijd voor Carly to hit the runway. Nou ja, eigenlijk de gang in het Cosmo-gebouw. De make-up look was fresh and natural, met wat kleur op de wangen – net zoals bij de Victoria’s Secret Fashion Show van dit jaar.

“At this point, I was one green juice in, and had been in the hair and makeup chair for about three hours. Looking like a Victoria’s Secret model doesn’t just happen. Sure, these girls are genetically blessed and stunning, but it doesn’t matter who you are, hair and makeup takes a W H I L E.”

“My hair and makeup have literally never looked more beautiful, and even though I felt sort of self-conscious in my outfit, which left my butt cheeks totally exposed, I felt liked I looked so good that it didn’t matter. This is what the Angels must feel like, I thought.”

En hoe ging het?

Carly voelde zich na de shoot niet alleen een stuk meer glamorous, ze ontdekte ook dat ze zich beter voelde, er beter uitzag en gemotiveerd was om deze gezonde levensstijl door te zetten. “Modeling might seem superficial, and my goal was to look good on the runway, but what I ultimately found was that I was taking care of my body and my health – and that made me feel better than the glam and the flashing lights.”

Bekijk Carly’s video hieronder:

Wil jij het lichaam van een Victoria’s Secret model bereiken? Lees dan dit:

Reageer op artikel:
Carly leefde een week lang als Victoria’s Secret model – dieet, workouts én beautyroutine
Sluiten