Is het oké om je ex te bellen? Dit is wat experts zeggen

Wanneer je door een break-up gaat, is de kans dat je je ex wilt bellen heel groot. Of het nu een goede break-up was, of een lastige, maakt niet uit. Vroeg of laat willen de meeste mensen hun ex bellen. Daarom leggen experts uit of dit een goed idee is.

Je ex bellen

Voordat we in dit onderwerp duiken, is het belangrijk om te weten dat het niet raar is om je voormalige partner te willen bellen. Ook niet wanneer je zelf degene bent geweest die het heeft uitgemaakt. Het maakt je niet wanhopig, triest of zwak. Het is wat het is. Volgens dating coach en schrijfster, Diana Dorell, zijn er verschillende redenen waarom je je ex wilt bellen.

Je mist je ex

Als eerste begint Diana met de simpele reden dat je je ex mist. Ze zegt: “We miss them, are feeling lonely, and especially if the relationship was one where you felt very emotionally supported and you broke up for other reasons, it can be hard to let that go. If you are currently single or having a down day, it’s common to want to reach back out to an ex for validation, feeling supported or just the familiarity of someone who knows you and at one time loved you.”

Goede redenen

Dus, het is logisch dat je je vroegere liefje op een gegeven moment mist. Toch is het wel belangrijk dat, voordat je hem of haar belt, je eerst goed nadenkt. Echter zijn er volgens Diana ook goede redenen om je ex te bellen.

Ze zegt: “It’s OK to call your ex if you really need some information from them and you’ve exhausted more passive methods of communication (text or email).” Dus mocht je bijvoorbeeld nog spullen van elkaar nodig hebben, kan je je ex natuurlijk wel contacten.

Daarnaast is een andere goede reden om je ex te bellen wanneer je een pauze hebt ingelast om allebei na te denken over wat je wilt. Ze zegt: “If you were really on a break and then you realized that you want to be together, then definitely call your ex.”

Slechte redenen

Als het geen spoedeisende reden is of je wilt niet terug naar je ex, denk dan goed na voordat je hem of haar belt. Een simpel belletje kan namelijk nogal wat gevolgen hebben. Dating coach Frank Kermit zegt: “You might get re-attached, your ex may get re-attached, and if either of you has potential new partners, those new partners may be hurt or offended that you reached out to an ex.”

Daarom moet je dus goed nadenken wanneer je je ex wilt bellen zonder tastbare reden, want de kans bestaat dat het niet goed eindigt. Hij zegt: “Unless you have a direct specific reason that absolutely requires you to reach out to an ex, do not do it.” Klinkt heel simpel, toch? Toch weten we hoe moeilijk het kan zijn om je telefoon op tafel te laten liggen. En dan hebben we het nog niet eens over de verleiding op een dronken avond.

Tips

Diana heeft gelukkig wel een tip voor je wanneer je de verleiding bijna niet kan weerstaan. Je hoeft namelijk niet met je ex-partner te bellen om het hoofdstuk af te sluiten. Ze zegt: “Close your eyes, imagine your ex in front of you and say all that you need to say as if they are really there. Say everything you have to get out. And put your hand on your heart when you feel done and just say ‘Thank you! I free you and I free myself! It is done.’ A bit woo-woo, but it works, especially if you can’t get ahold of them.”

Een beetje zweverig is deze tip wel, maar het kan geen kwaad om het te proberen. Je weer onnodig verdrietig voelen nadat je je ex (zonder reden) hebt gebeld, is namelijk super zonde. Wat je ook kan proberen is een lang bericht typen en deze vervolgens niet versturen. Misschien helpt dat ook niet, maar bel dan je beste vrienden en ga iets leuks doen. En laat je telefoon lekker thuis. Bovenal is het namelijk niet voor niets je ex.

Dit vind je ook leuk om te lezen. Deze 10 break-up songs helpen je binnen no-time over je ex heen te komen

Elite Daily

Reageer op artikel:
Is het oké om je ex te bellen? Dit is wat experts zeggen
Sluiten