Redactie Liefde & seks vandaag, 08:30

Leestijd: 3 minuten

Hoe normaal is het om over iemand anders te fantaseren tijdens seks met je partner?

Veel mensen fantaseren weleens over iemand anders tijdens seks met hun partner. Spannend? Misschien. Problematisch? Niet per se, zeggen onderzoekers nu. Uit nieuw onderzoek blijkt namelijk dat seksuele fantasieën vaak veranderen afhankelijk van de situatie waarin iemand zich bevindt. Maar wat zeggen ze over je relatie?

Seksuele fantasieën worden vaak gezien als iets heel persoonlijks, iets wat zich vooral in iemands hoofd afspeelt. Toch blijkt uit eerder onderzoek dat veel mensen ook fantaseren tijdens seks met hun vaste partner. Wat tot nu toe nauwelijks onderzocht was, is hoe die fantasieën verschillen tussen solo seks en seks met een partner.

Seksuele fantasieën veranderen per situatie

Onderzoekers Aki Gormezano en Sari van Anders wilden dat beter begrijpen. Ze richtten zich daarbij op twee belangrijke thema’s: erotiek en geborgenheid. Erotiek draait om fysieke opwinding en seksuele prikkels, terwijl geborgenheid juist gaat over emotionele intimiteit, affectie en verbondenheid.

Alle deelnemers van het onderzoek zaten minimaal zes maanden in een vaste seksuele relatie. De groep was bewust divers samengesteld, met zowel heteroseksuele deelnemers als mensen uit de LGBTQA+ community.

Wie zit er in je hoofd?

De deelnemers moesten twee recente seksuele fantasieën beschrijven: eentje tijdens masturbatie en eentje tijdens seks met hun partner. Daarbij werd gevraagd aan wie ze dachten en wat er precies gebeurde in hun fantasie.

De verschillen werden al snel duidelijk. Tijdens masturbatie dacht ruim de helft van de deelnemers vooral aan iemand buiten de relatie. Slechts een kwart fantaseerde uitsluitend over de eigen partner. Tijdens seks met een partner veranderde dat beeld: ongeveer 35 procent dacht alleen aan de partner, terwijl bijna 38 procent alsnog aan iemand anders dacht.

Volgens de onderzoekers laat dat zien hoe normaal zulke gedachten eigenlijk zijn. “Veel mensen fantaseren tijdens seks over iemand anders dan hun partner. Dat blijkt veel vaker voor te komen dan mensen denken en hoeft geen teken te zijn dat er iets fout zit in de relatie”, zeggen zij.

Seks draait ook om emotie

Een van de conclusies uit het onderzoek is dat seksuele fantasieën lang niet altijd alleen draaien om lust. Vooral tijdens seks met een vaste partner speelden gevoelens van verbondenheid, affectie en intimiteit een grote rol.

Dat verraste de onderzoekers enigszins, omdat seksuele fantasieën vaak worden neergezet als puur expliciet of visueel. Vooral bij mannen leeft nog geregeld het stereotype dat fantasieën vooral om seksuele spanning draaien.

In werkelijkheid beschreven veel deelnemers fantasieën waarin ook emotionele veiligheid, zorgzaamheid en nabijheid belangrijk waren. Volgens de wetenschappers laat dat zien dat seksualiteit niet alleen lichamelijk is, maar ook sterk verbonden kan zijn met emotionele intimiteit.

Verschillende relatievormen

De onderzoekers bekeken daarnaast of de relatievorm invloed had op seksuele fantasieën. Mensen in niet-monogame relaties rapporteerden iets vaker fantasieën waarin zowel hun partner als andere personen voorkwamen.

Toch bleken de verschillen tussen monogame en niet-monogame relaties kleiner dan verwacht. In vrijwel alle groepen kwam hetzelfde algemene patroon terug: masturberen ging vaker samen met expliciete fantasieën over anderen, terwijl seks met een partner vaker draaide om emotionele verbondenheid.

Toekomstig onderzoek zou daarom moeten kijken naar hoe fantasieën zich in het dagelijks leven ontwikkelen, bijvoorbeeld via dagboekstudies waarbij deelnemers hun gedachten direct noteren.

Toch denken de wetenschappers dat hun onderzoek een belangrijke boodschap meegeeft: seksuele fantasieën zijn menselijk, veranderlijk en vaak veel minder zwart-wit dan gedacht. Dat iemand tijdens seks af en toe aan een ander denkt, hoeft volgens hen dus niet automatisch iets te zeggen over de kwaliteit van een relatie.

Lees ook: Seksuoloog Henriette: ‘Geen goede seks aan begin van relatie kan juist een goed teken zijn’ 

Geschreven door Redactie