Emma Toussain Sporten 5 nov 2025, 17:10

Leestijd: 4 minuten

Dit stijlvolle sporthorloge is een gamechanger voor je Hyrox-training én herstel

Iedereen lijkt opeens fit te willen worden en blijven: vrienden schrijven zich in voor marathons, triatlons en Hyrox-wedstrijden en ik moet eerlijk zeggen: ik ben daar zelf ook schuldig aan. Eind november staat mijn eerste Hyrox op de planning geloof me als ik zeg dat daar heel wat training aan vooraf gaat.

Eén van de dingen die mijn voorbereiding echt naar een hoger niveau heeft getild? Een goed sporthorloge. Ik testte de Garmin vívoactive 6, niet alleen om mijn trainingen bij te houden, maar ook om beter te begrijpen wat mijn lichaam nodig heeft.

NSMBL test: Garmin vívoactive 6

Dit horloge is ontworpen om je lichaam beter te helpen begrijpen, wat je fitnessdoelen ook zijn. Het is belangrijk om je trainingen bij te houden, maar ook juist om te zien hoe je herstelt in rust. Tijdens hard trainen is herstellen minstens zo belangrijk en dat inzicht heb je echt gewoon een stuk minder als je geen goed horloge draagt. Ik ken Garmin van de ‘grote’ kasten die hardlopers dragen, inclusief een hoop functies.

Ik test de subtiele vívoactive 6, het nieuwste model in deze lijn. Het is een mooi horloge en beschikbaar in kleuren die voor de meeste vrouwen een stuk vriendelijker ogen.

Een paar functies waar ik verliefd op ben geworden:

• Body Battery: checkt je energieniveau gedurende de dag en helpt je begrijpen wanneer je echt moet rusten.
• Sleep Coach: analyseert je slaapfasen en geeft tips om uitgeruster wakker te worden.
• Menstruatiecyclus-tracking: houdt bij waar je zit in je cyclus en stemt je beweging en voeding daarop af.

Leest Garmin het vrouwenlichaam goed?

Zoals hierboven al vermeld wordt, kun je je menstruatiecyclus volgen op dit horloge en kun je de juiste begeleiding krijgen voor beweging en voeding. Dus als je twijfelt of zo’n horloge ingesteld is op de vrouw: jazeker, je kunt je hele horloge zo instellen dat het jouw lichaam leert begrijpen.

Mijn persoonlijke Hyrox-training op de Garmin

Omdat ik eind deze maand mijn eerste Hyrox (!) ga doen, is het dus van groot belang dat ik goed bij kan houden wat ik precies train en hoe ik herstel. Een Hyrox is eigenlijk een hardloopwedstrijd en ik moet dus goed kunnen hardlopen. Dat doe ik dan ook veel, in allerlei verschillende vormen. Ik ren lange, relaxte afstanden, maar doe ook intervallen.

Het fijne aan de Garmin is dat je de intervaltrainingen makkelijk kunt instellen. Je voert gewoon de afstand, tijd of rustperiode in en het horloge doet de rest. Geen gesjouw met schema’s of tellen in je hoofd: alleen jij en je muziek. Hierboven zie je de intervallen afgebeeld: je kunt daarna zien hoe snel je per ronde ging en hoe hoog je hartslag was.

Dit wil je ook weten over de Garmin vívoactive 6

• Batterijduur: tot 11 dagen bij normaal gebruik.
• Waterdichtheid: zwem- en doucheproof.
• Compatibiliteit: werkt met Strava, Apple Health en andere fitnessapps.
• GPS-nauwkeurigheid: betrouwbaar voor hardlopen, fietsen en outdoor-trainingen.
• Notificaties & muziekbediening: ontvang berichten, bedien je muziek en bekijk agenda-items.
• Geschikt voor beginners: ja, met eenvoudige functies voor wie net start met trainen, maar ook genoeg voor gevorderden.

🛍️ Nu al overtuigd? Je shopt de Garmin vívoactive 6 bij Bol.com voor €282.

Je eigen stijlvolle mini-coach

Ik vind een sporthorloge enorm handig (en helemaal in een trainingsblok), maar ze zijn vaak groot en opvallend en… niet heel stijlvol. Dat heeft Garmin met de vívoactive 6 heel goed gedaan, want het horloge is relatief klein en het ontwerp is minimalistisch en oogt vrouwelijk. Dus als je dan tóch een horloge wil dragen dat jou gedurende de dag én de trainingen ondersteunt, is dit een dikke aanrader. Mocht je ‘m dan ook overdag willen dragen bij een leuke outfit, stoort dat zeker niet.

Je kunt je Garmin ook personaliseren

Je kunt je watch ook personaliseren (dus denk andere wijzerplaten met verschillende kleuren) zodat het bij jouw wensen past. Ook kun je het menu zo aanpassen dat jouw voorkeursfuncties bovenaan staan. Ben je veel aan het hardlopen? Dan kun je ‘hardlopen’ bovenaan zetten. Maar zwem je veel of doe je aan een andere sport? Kun je dat juist bovenaan zetten.

Na een tijdje trainen met deze Garmin weet ik één ding zeker: dit horloge maakt trainen leuker, overzichtelijker én persoonlijker. Het is alsof je een digitale mini-coach om je pols hebt die je eraan herinnert om niet alleen hard te werken, maar ook goed te rusten.

Raden wij deze Garmin vívoactive 6 aan?

Ik heb het horloge een tijdje getest in verschillende situaties (sport, rust, herstel) en ik ben tot de conclusie gekomen dat dit horloge mij helpft mezelf goed te leren begrijpen om zoveel mogelijk uit mijn trainingen te kunnen halen. Raad ik het horloge aan? Ja, zeker als je in dezelfde situatie zit. Zie je er graag leuk uit – maar sport je veel én heb je dus baat bij veel inzicht en data? Dan is dit jouw horloge.

Teensokken blijken dé oplossing tegen blaren na het hardlopen