Health 13 jan 2016 Anne-Margreet

Hallo droomlichaam: dit is de beste workout voor strakke armen én een platte buik

Het voordeel van deze oefeningen is dat je ze gewoon thuis kunt uitvoeren. Herhaal ze iedere dag een paar keer en je zult vanzelf merken dat je armen strakker worden en je buik gespierder. Als dat geen motivatie is!

1. Drop Push Up // Herhaal deze oefening 15 keer.
dropdownpushup

2. Commandos // Herhaal deze oefening 24 keer.
commandos

3. Bent Leg Raises // Herhaal deze oefening 10 keer.
bentlegraises

4. Outward & Inward Snap Jumps // Herhaal deze oefening 20 keer.
outwardinwardsnapjumps

Nog energie over? Deze workout doen de Victoria’s Secret Angels om runway ready te worden:vsworkout
Reageer op artikel:
Hallo droomlichaam: dit is de beste workout voor strakke armen én een platte buik
Sluiten