Lisanne van Marrewijk
Lisanne van Marrewijk Food 27 jul 2020

Oats for president: 7 gezonde havermoutjes voor elke dag van de week

Vrijdag: overnight oats met passievrucht en banaan

Ik zou mezelf omschrijven als een havermout-freak en eet bijna dagelijks een kommetje overnight oats als ontbijt. Mijn geheime recept? Een blokje ingevroren passievrucht.

Wat je nodig hebt voor 1 kom

  • 6 eetlepels grove havermoutvlokken
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 200 ml havermelk
  • 1 blokje ingevroren passievrucht (diepvries bij AH of Jumbo)
  • 1 banaan in plakjes
  • Een handje gehakte amandelen

Het recept is simpel. Je doet alle ingrediënten (behalve de amandelen) de avond van tevoren in een kom, roert dit door elkaar en laat het ‘s nachts in de koelkast staan.

‘s Ochtends roer je het nog even goed door elkaar (de passievrucht is nu gesmolten) en strooi je de amandelen eroverheen.

Foutje gezien? Mail ons. We zijn je dankbaar.

Reageer op artikel:
Oats for president: 7 gezonde havermoutjes voor elke dag van de week
Sluiten