Renée
Renée Health 2 feb 2016

Ongelofelijk: Danielle ging van 88 naar 59 kg binnen een jaar na haar zwangerschap

Natuurlijk was haar nieuwe kindje absoluut het belangrijkste op aarde na de bevalling, maar Danielle voelde zich wel constant moe, zwak en was simpelweg niet blij met zichzelf. Ze probeerde een dieet en gaf haar baby borstvoeding, maar dit veranderde minder dan gehoopt. Na eeuwig te hebben gejojood besloot Danielle uiteindelijk de sportschool in te duiken, uiteraard in combinatie met gezonde voeding, en hierdoor wist ze het gezonde lichaam te bereiken wat ze altijd had willen hebben. De mama van twee wist binnen een jaar van ruim 88 naar 59 kilogram te gaan en heeft sindsdien ook 4,5 kilogram aan spiermassa opgebouwd. Begrijpelijk dat haar hubby trots is op deze prestatie!

‘I eat 5-6 times a day,’ zegt Danielle. ‘My husband and I prep our food on Sundays for the whole week. Lots of protein and some carbs depending on when I am working out. Prepping the food is very important in not stumbling with food. It becomes easy to mess up your diet otherwise.’

Danielle gaat rond 10:00 naar de sportschool en doet vervolgens zo’n anderhalf uur gewichttraining en een half uur cardio. Met twee kleine kids is het zeker niet makkelijk om dit vol te houden, maar gelukkig krijgt ze hierbij support van haar man en zit er een dagopvang in haar sportschool om het allemaal wat makkelijker te maken. Dankzij deze nieuwe levensstijl heeft ze echter ook veel meer energie om tijd met haar kinderen door te brengen, wat natuurlijk een hele fijne bijkomstigheid is.

Danielle: ‘I am very blessed to have a husband that supported my journey. He was able to watch both kids while I trained for a few hours a day. I pushed through by thinking that I didn’t want be the same person physically that I had become.’

Matt geeft vooral aan heel veel van Danielle te houden, met welke maat dan ook, en simpelweg heel trots te zijn: ‘She really dedicated herself to getting in the best shape of her life over those 10 months. I love her very much and by posting the picture, I wanted her to realize that she had accomplished something special and can do anything if she puts her mind to it. I love her very much.’

Reageer op artikel:
Ongelofelijk: Danielle ging van 88 naar 59 kg binnen een jaar na haar zwangerschap
Sluiten