Als je partner zó tegen je praat is dat hartstikke ongezond voor je relatie

Jij en je partner praten – als het goed is – iedere dag wel met elkaar. Niet alleen over koetjes en kalfjes, maar ook over diepgaande zaken. Niet wát jullie zeggen, maar de manier waaróp deze dingen zeggen, zijn tekenend voor jullie relatie.

We gaan niet de engel uithangen en zeggen dat wij nooit ruzie hebben in onze relatie. Dat hoort er gewoon bij. Maar als je lover niet echt normaal tegen je lijkt te kunnen praten, is het tijd om aan de bel te trekken.

Communiceren met je partner kun je leren

Wil jij je partner confronteren? “Try not to accuse or blame your partner, as that will only confound your efforts to establish a healthy flow of communication“, vertelt relatietherapeut Susan Winter aan Elite Daily.

Ze legt uit dat er betere en doeltreffendere manieren zijn om aan te geven dat je niet blij bent met de manier waarop je partner tegen je praat. “Rather, seek to inform them of how their style of communication is affecting you“, legt Winter uit.

Doet je lover dingen deze dingen? Dan is het tijd om daar heel snel verandering in te brengen, want het is helemaal niet goed voor jou en je relatie.

1. Je lover ratelt aan één stuk door in jullie relatie

Je partner ratelt aan één stuk door en geeft je geen ruimte om dingen terug te zeggen. “This means that their voice is the dominant voice in your conversations”, vertelt Winter. “It’s a form of control that reminds you that your input is of little significance.”

Je kunt in dit geval het beste rustig aangeven dat het gesprek uit balans voelt. Misschien heeft je lover het namelijk helemaal niet door, en maak je hem of haar er op zo’n moment ineens bewust van.

2. Je partner leest je telkens de les

Sure, het is goedbedoeld. Maar bloed irritant, dat is het ook. Grijpt jouw partner iedere kans aan om je dingen uit te leggen en te leren? Dan kan het zomaar zijn dat jij je daar onzeker door kunt voelen. En dat is geen fijn gevoel.

Hoe goedbedoeld het is, Winter legt uit dat het een domper voor je relatie en je zelfvertrouwen is. “If your partner feels that it’s their responsibility to educate you as to how the world works, what choices to make, and how you should feel about the things that happened to you — this is unhealthy because your partner is trying to control how you think.”

3. Je partner valt vaak tegen je uit

Nog zo’n red flag in je relatie. Af en toe chaggie zijn is heel normaal, maar er zijn grenzen. “There’s no real communication happening under these circumstances, only a partner barking back at you because they don’t feel good or they’re not happy.”

Ook in zulke situaties is het ‘t beste om niet uit te vallen of te reageren in the heat of the moment. Probeer daarom op een rustig moment uit te leggen dat zijn of haar geblaf flink veel impact op je heeft.

4. Ook ongezond: je partner praat niet meer tegen je

Dit is misschien wel de irritantste. Niks zeggen zegt namelijk ook genoeg. Soms is het super moeilijk om bepaalde dingen te bespreken. Maar het niet zeggen is schadelijker dan je gevoelens wel uitspreken.

Winter legt uit dat je in zulke gevallen het beste vanuit jezelf kunt praten om uit te leggen hoe de ongemakkelijke stiltes jou laten voelen. “There’s no such thing as perfection when it comes to relationships. We all make mistakes and have our own unique set of weaknesses we’re working through. If communication is something that could be improved in your relationship, then calmly letting your partner know how you feel is a great way to start.”

Over deze 7 dingen heb je geen controle dus laat het gaan

Elite Daily

Reageer op artikel:
Als je partner zó tegen je praat is dat hartstikke ongezond voor je relatie
Sluiten