Suze van As Food 10 mrt 2018

Nooit meer tijd tekort met deze 13 snelle ontbijtjes

‘s Ochtends blijven we het liefst zo lang mogelijk in bed liggen, waardoor we opeens bijna geen tijd meer hebben voor een ontbijt. Deze 13 ontbijtjes kun je gewoon de avond van te voren klaarmaken.

Je kunt natuurlijk gewoon je dag beginnen met een banaantje, maar dit gaat wel snel vervelen, en voor die havermoutpannenkoekjes houden we meestal ook iets teveel van onze slaap. Maar wat we natuurlijk wel kunnen, is dit de avond van te voren doen! Deze 13 lekkere ontbijtjes kun je van tevoren maken en een nachtje laten staan, zodat je ‘s ochtends vlug de deur uit kan, maar wel heerlijk hebt kunnen ontbijten.

1. Eiermuffins met worstjes, spinazie en kaas

2. Gezonde brownie met granola

3. Pannenkoekmuffins met besjes

4. Chiazaad bowl met nootjes

5. Een variant op de McMuffin, uit de vriezer

6. Eierschotel met worstjes en spinazie

7. Italiaanse ovenschotel met ei, worst en kaas

8. Quesadillas met spinazie, feta en ei

9. Havermout-bananenbrood

10. Gezonde repen van banaan en quinoa

11. Pudding van chiazaad en fruit

12. Havermoutbrood met blauwe bessen

13. Wafels met sinaasappel en jam

self