Sportbeha’s die je boobs wél op z’n plek houden tijdens het hardlopen
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Fsportbehas-hardlopen-stevigheid.png)
Er wordt vaak gesproken over het aanschaffen van goede schoenen wanneer je net begint met hardlopen. Maar wat óók belangrijk is, is de juiste support voor je boobs. Iets wat lastiger blijkt te vinden dan verwacht.
Een heen-en-weer-schuddende borstpartij tijdens het rennen? Daar is nog nooit iemand gelukkig van geworden.
Stevige sportbeha’s (zonder te knellen)
Misschien gris je voor het hardlopen je oude sportbeha (waarvan je de aankoopdatum al eeuwen geleden is) uit de kast. Of misschien trek je uit voorzorg al twee sportbeha’s over elkaar aan. Hoe dan ook: de juiste support van je borsten is tijdens het hardlopen nodig. Want welke maat je ook hebt, het is een irritant gevoel als de boel niet stevig op z’n plek zit.
Een high support sportbeha voor het hardlopen moet aan een aantal eisen voldoen. Zo moeten de bandjes breed, stevig en eventueel verstelbaar zijn. Ook is een naadloze constructie erg gewenst, zo voorkom je schuurplekken. De beha moet daarnaast strak zitten, maar niet knellen. Je wil je ademhaling tijdens het rennen niet beperken.
Onze favorieten
Of we veeleisend zijn? Blijkbaar niet. We vonden namelijk vijf sportbeha’s die aan deze eisen voldoen en je boobs tijdens het hardlopen sowieso op z’n plek houden. Deze varianten zijn stuk voor stuk van een goede kwaliteit, zodat je er gemakkelijk wat jaren mee vooruit kan.
Tip: kies voor een kleurtje waar jij blij van wordt, dan kun je ‘m in de zomer aan als top.
Nike Indy High Support | €49,99
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2FNike-Indy-High-Support-.jpeg)
Under Armour UA Infinity High 2.0 | €30
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2FUnder-Armour-UA-Infinity-High-2.0-Bra-Dames-Sportbeha.jpg)
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2FNike-Swoosh-Flyknit.jpeg)
adidas Performance TLRD Impact Training High-Support | €60
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Fadidas-Performance-TLRD-Impact-Training-High-Support-Beha.jpg)
adidas TECHFIT Medium-Support High-Neck Beha | €50
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2FTECHFIT_Medium-Support_High-Neck_Beha_Grijs_IW5346_01_laydown.jpeg)
Het lijkt wel alsof iedereen de laatste tijd in z’n running era zit. Zit jij absoluut nog niet in deze era? Met deze tips kan zelfs een onervaren hardloper beginnen met hardlopen.
Voor rungirls: deze schoenen zorgen ervoor dat jij een stuk harder gaat rennen