slapen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fpexels-rfstudio-3886285-1.jpg)
6 subtiele signalen van je lichaam dat je naar je slaapritme zou moeten kijken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Droom je vaak de raarste dingen? Daar word je dus eigenlijk heel slim van
-
Moeite met slapen? Door deze methode val je direct als een blok in slaap
-
Door deze TikTok-hack word jij elke ochtend fris en energiek wakker
-
Vaak moe? Dat kan komen door deze 6 slechte slaapgewoontes
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2Fcharles-deluvio-0v_1TPz1uXw-unsplash.jpg)
Deze overheerlijke snack zorgt ervoor dat je ‘s avonds sneller in slaap valt
-
Deze fout maakt bijna iedereen tijdens het slapen en het is hartstikke slecht voor je
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Fpexels-julia-larson-6113273.jpg)
Zo doe je een powernap zonder je slaapritme in gevaar te brengen
-
Een slaapexpert vertelt: dit moet je niet doen als je niet kunt slapen
-
7 Tips om wél op tijd naar bed te gaan
-
Zoveel spinnen eet je dus écht tijdens je slaap
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Faiony-haust-f2ar0ltTvaI-unsplash.jpg)
Val je standaard in slaap voor de tv? Dat zou door een te hoge bloeddruk kunnen komen