Commerciële Redactie Gesponsord 16 okt 2025, 10:00

Leestijd: 3 minuten

Teensokken blijken dé oplossing tegen blaren na het hardlopen

Als je regelmatig hardloopt, herken je het volgende vast: je zit midden in een lekkere run, je lichaam voelt goed, maar je voet wordt geteisterd door een blaar. Verschrikkelijk.

Ren jij veel of ben je heel actief? Save for later, want deze informatie kan je nog wel eens enorm gaan helpen. We hebben het trouwens niet over pleisters of zalfjes. Maak kennis met Injinji, de teensokken waar de hardloopwereld langzaam maar zeker verliefd op wordt.

Teensokken tijdens het hardlopen helpen je voeten heel te houden

Tenen zijn in 2025 een hot topic (ja echt), menig influencer loopt tegenwoordig met teenschoenen als modestatement. Dus waarom dat thema niet doortrekken naar iets waar je ook écht wat aan hebt? Ervaar de teensokken van Injinji: speciaal ontworpen voor trailrunners en hardlopers om je voeten comfortabel en ‘blaarvrij’ te houden.

Het voelt wat onnatuurlijk, elke teen in een ander vakje, maar deze sokken zijn echte lifesavers als je vaak rent en sport. Of je nu graag op zondagochtend rustig een rondje jogt of dat je traint voor een marathon, iedereen heeft er baat bij.

Minder wrijving, minder problemen

Waarom dat zo is? Hardlopers hebben vaak last van blaren. Dat belemmert je activiteit weleens. Blaren ontstaan doordat de opperhuid beschadigd raakt door wrijving (in combinatie met druk, hitte of kou), waarna zich vocht of bloed ophoopt tussen de huidlagen. Door elke teen te ‘verpakken’ in z’n eigen laagje stof, minimaliseer je wrijving.

Minder schuren staat gelijk aan minder blaren en dat betekent dat jij langer en vaker kunt rennen zonder dat je jouw huid eerst moet herstellen. That’s a win. Ren jij over twee weken de marathon van Amsterdam? Dan is dit het perfecte moment om deze sokken te gaan testen.

Meer dan blaarbescherming alleen

Los van bescherming tegen blaren, zijn de sokken ook zo ontworpen dat je voeten in het algemeen ‘beter’ aanvoelen. De sokken zorgen voor een natuurlijkere afwikkeling en meer grip, vooral bij langere afstanden of als je veel heuvels meepakt.

Omdat Injinji verschillende modellen heeft (van ultradunne sokken voor warme zomerdagen tot dikkere varianten voor trailruns of kouder weer), kun je precies kiezen wat bij jouw run past. Goed om te weten is dat deze sokken heel handig zijn bij elke vorm van lopen en rennen, maar ook heel comfortabel zijn als je sport of überhaupt actief bezig bent.

Waarom de trailcommunity teensokken omarmt

Binnen de wereld van trailrunning zijn Injinji-sokken inmiddels een soort geheim wapen. Je ziet ze bij lopers die tientallen kilometers over rotsen, modder en grind afleggen. En ja, als zíj zeggen dat iets helpt om comfortabeler te lopen, kan je beter luisteren.

Ready to run?

Benieuwd? Ontdek de verschillende modellen via injinji.nl en laat ons vooral weten (mail naar [email protected] of stuur ons een DM op Instagram) als je de sokken zelf uitgetest hebt.