Mensen delen massaal de grootste les die ze hebben geleerd dankzij therapie via een viral tweet

We weten allemaal dat mentale gezondheid minstens net zo belangrijk is als fysieke gezondheid. Een goede mental health gaat voor veel mensen hand in hand met therapiesessies. Op Twitter ging deze week een tweet viral waarin mensen massaal de grootste les deelden die zij uit therapie hebben gehaald.

De tweet ging binnen no-time viral en ook wij hebben een aantal belangrijke lessen geleerd na het lezen van de reacties.

Mentale gezondheid

Hoe jij je leven leidt begint bij de basis: je mentale gesteldheid. Jouw innerlijke rust, balans en mindset zijn enorm belangrijk en zorgen ervoor dat jij gelukkig bent. De afgelopen jaren spreken mensen gelukkig steeds meer over mental health en verdwijnt het taboe langzaam maar zeker.

Viral tweet

Zo tweette de New Yorkse schrijfster Carlone Moss dat zij benieuwd was naar de grootste lessen die mensen hebben gehaald uit therapie. De tweet luidt: “If you go to therapy quote tweet this with the best thing you learned at therapy that way everyone else can get free therapy.”

Binnen enkele minuten stroomden de reacties al binnen en ondertussen is de tweet volledig viral gegaan: negenduizend retweets, 47 duizend likes en 3,8 duizend reacties. Mensen delen massaal hun adviezen over psyche en dit moet iedereen even lezen.

Belangrijke lessen

Zo reageerde iemand met “your best is NOT working yourself into a mental breakdown, it’s working up to a point where you know that a good night’s rest and a meal can get you back to 0,” waar wij het ook helemaal mee eens zijn.

Anderen reageerden met adviezen zoals “That inner voice that’s rude to you? Talk back to it like you would if your best friends were saying those things about themselves, or your pets or your kids, whomever you’d be most kind to,” en “Mind-reading and fortune-telling are two common problems in relationships.”.

Wij vinden het fantastisch dat mensen zo open reageerden op deze post. Zullen we met z’n allen deze vraag iets vaker binnen onze eigen vriendenkringen stellen? Op die manier wordt mental health steeds makkelijker bespreekbaar.

GlamourMagazine

Reageer op artikel:
Mensen delen massaal de grootste les die ze hebben geleerd dankzij therapie via een viral tweet
Sluiten