Kan je verliefd zijn op je huidige partner en je ex tegelijkertijd? Dit zeggen experts

Verliefd zijn is het meest fantastische gevoel in de wereld en al helemaal wanneer het wederzijds is. Zit jij nu in een fijne relatie en ben je verliefd, maar heb je ook gevoelens voor je ex? Experts leggen uit of dit normaal is.

Gevoelens hebben voor je partner en je ex tegelijkertijd kan namelijk enorm verwarrend zijn. Maar wees niet bang, je bent absoluut niet de enige.

Verliefd op je partner én ex

Als wij kijken naar onze vrienden dan wordt het al snel duidelijk dat gevoelens hebben voor twee mensen tegelijk vaak voorkomt. Zelfs als je in een monogame relatie zit kan je liefde hebben voor verschillende mensen op verschillende manieren. Maar als je net in een relatie zit en je merkt dat je nog steeds gevoelens hebt voor je ex, snappen we dat je meer duidelijkheid wil. Dus: NSMBL to the rescue.

Relatietherapeut Dr. Gary Brown vertelt: “You can certainly still be in love with your ex and also be in love with your current partner — this is actually a very common theme for many people. This is particularly true if there are some genuinely good things you miss. That is completely normal.”

Denk je vaak terug aan die avonden waarbij jullie op de bank aan het Netflixen waren en allebei compleet jullie zelf konden zijn en komen daar gevoelens bij kijken? Dat is meer dan normaal. Fijne herinneringen brengen vaak emoties met zich mee.

Weer er eerlijk over

Zeker wanneer je net na de break-up met iemand aan het daten bent, is het volgens Gary meer dan normaal om nog liefde voor je ex te hebben. Break-ups kunnen, hoe goed ze ook gingen, alsnog pijnlijk zijn en verwarring met zich meebrengen. Het duurt gewoon even voordat dat zakt.

En ondanks dat je nu hartstikke verliefd op je huidige partner bent, kan je ook gevoelens voor je ex hebben. Het is gewoon belangrijk dat je hier eerlijk over bent. Gary legt uit: “What you want to do is to acknowledge your fondness for your ex, but also realize that that relationship has ended. Accept that it is over, and also accept that, depending upon how deep your love was for your ex, that they are likely going to own a piece of your heart for a long time.”

Zorg ervoor dat je jezelf er af en toe aan herinnert waarom het uit is tussen jullie. Misschien houden jullie heel veel van elkaar, maar waren jullie op relatiegebied simpelweg geen match. Het begrijpen van de break-up helpt je bij het opnieuw openstellen voor nieuwe romances.

Is het echt over?

Ben je net met iemand aan het daten, maar weet je eigenlijk echt niet of het daadwerkelijk over is tussen jou en je ex? Of misschien hoop je stiekem wel dat hij of zij het opnieuw met je wil proberen? Als je je aan die gedachtes vasthoudt is het tijd voor een reality check.

“That’s the rub: Is it really over for you and our ex? It has ended, right? That doesn’t mean that you can’t fall in love again. On the contrary. If you were able to fall in love with your ex, then you are certainly capable of falling in love with someone new,” vertelt Gary. Gevoelens hebben voor je ex is bewijs dat je in staat bent om van iemand anders te houden.

Verliefd zijn en houden van

Verliefd zijn en houden van zijn twee totaal verschillende dingen. Je kan houden van je ex, maar niet meer verliefd op hem of haar zijn. Gary legt uit: “You don’t have to be in love with your ex to still love them for who they were and what they meant to you. Even if enough things between the two of you made it not possible for the relationship to survive, there may still be enough positive things about them that you do love.”

Moraal van het verhaal: ja, dit alles is normaal. Na veel huilen, ijs eten en met je vrienden hangen ben je eindelijk verliefd op een ander. Het is dan meer dan normaal om nog gevoelens voor je ex te hebben. Het enige waar je rekening mee moet houden, is dat je eerlijk bent over die gevoelens. Is het simpelweg een aftermath, of hoop je op een verzoening met je vorige boo? Je hart kan veel mensen op veel manieren liefhebber, maar je moet altijd open en eerlijk zijn.

Elite Daily

Reageer op artikel:
Kan je verliefd zijn op je huidige partner en je ex tegelijkertijd? Dit zeggen experts
Sluiten