5 dingen waardoor je je niet meer verveelt tijdens het sporten

Gaap. Nog 27, 26, 25, 24 seconden… sporten kan zó ontzettend saai zijn. Daarom zetten we vijf tips voor je op een rijtje om die work-out tóch leuk te maken.

1. Beukmuziek

Maak een super dikke afspeellijst op Spotify waar je heel lekker op gaat. Sporten zonder muziek is namelijk behoorlijk saai en je gaat vanzelf harder rennen als je een lekkere beat opzet. Dat is dus ook nog eens beter voor het verbranden van calorieën. Winning.

2. Podcast beluisteren

Luister naar een leuke podcast, dan kun je je blijven concentreren op je oefening. Er staan trouwens genoeg hilarische podcasts op Spotify. Check vooral even de serie van Krystyna Hutchinson en Corinne Fisher genaamd Guys We F****d. Serieus, briljant.

3. Netflix & Run

Zet je tellie in het houdertje van de loopband en kijk naar je favoriete Netflix serie. Wel blijven sporten hè?

4. Multitasken

Doe meteen vast een andere oefening. Sta je op de loopband? Loop dan lunges met gewichten. Lekker bezig!

5. Mooie mannen spotten

Mannen kijken ook naar onze kontjes, waarom doen wij niet gewoon hetzelfde? Als je dan tóch staat te sporten, kun je er maar net zo goed volle bak van genieten. Kijk vooral even rond in het krachthonk. Jummie.

Meer weten over sport? Resport houdt je op de hoogte!

Elite Daily

Reageer op artikel:
5 dingen waardoor je je niet meer verveelt tijdens het sporten
Sluiten