Redactie Geld & Carrière 8 mei 2026, 10:01

Leestijd: 2 minuten

De weekboodschappen van Roos (30): ‘Mijn weekbudget lijkt elke week groter te worden’

Boodschappen doen we allemaal, maar iedereen net even anders. De één zweert bij een strakke weekplanning, terwijl de ander dagelijks langs de supermarkt loopt voor ‘alleen nog even iets kleins’.

Voor onze rubriek genaamd De weekboodschappen van duiken we elke week in de kassabon van iemand anders. Van weekbudget tot favoriete supermarkt en bespaartips. Onze NSMBL-collega Roos is deze week aan de beurt.

De weekboodschappen van…

Naam: Roos (30)
Woont in: Amsterdam
Beroep: redacteur
Geeft uit aan boodschappen per week: +/- 155 euro
Doet boodschappen voor: zichzelf en vriend

Hoe oud ben je, waar woon je en wat is de samenstelling van je huishouden?

“Ik ben 30 jaar en woon samen met mijn vriend in Amsterdam. We zijn allebei sportief en grote eters, dus er wordt wekelijks behoorlijk wat ingeslagen. We doen standaard weekboodschappen en dit laten we – heel decadent – thuisbezorgen. Nadat ik dat één keer had geprobeerd, was ik verpest. Het scheelt je namelijk heel wat tijd in de week.”

Hoeveel geef je per week uit aan boodschappen?

“De eenmalige weekboodschap kost gemiddeld zo’n 115 euro, waarvan zo’n 20 euro aan koopzegels. Bij elke euro aan boodschappen koop je automatisch twee digitale zegels van 0,10 euro. Je betaalt dus 0,20 euro extra per euro boodschappen, als je spaarboekje vol is, ontvang je een paar euro extra, als een soort rente. Dit spaarpotje laten we vlak voor een vakantie uitkeren. Bovenop de weekboodschappen komen altijd nog wat extra kosten. Items die ik liever bij een andere supermarkt koop óf extra dingen voor spontane etentjes of borrels. Dat is per week gemiddeld 40 euro.”

Wat heb je standaard in huis?

“Met stip op nummer één staat kwark. Elke week worden er zes bakken van een kilo bezorgd – en deze gaan allemaal op. Ook koop ik veel fruit en groente, zodat ik altijd wat gezonds te snacken heb. Denk aan blauwe bessen, wortels, appels, bananen, druiven en komkommer. Ook moet er altijd wat ijskoffie-materiaal zijn, zoals vanille melk van Oatly en een snackje voor op de bank. Mijn all-time favorite snack is de zoet-zout popcorn van Jimmy’s.”

Bij welke supermarkt shop je het liefst?

“Albert Heijn is mijn lievelingswinkel. Ik woon dicht bij een XL-vestiging en daar hebben ze gewoon alles.“

Wat is jouw beste bespaartip?

“Ik plan mijn weekboodschappen om de supermarkt-acties heen. Zijn de preien afgeprijsd? Of alle pasta’s 1+1 gratis? Dan bedenk ik daar een gerecht bij. Zo ben je goedkoper uit, maar eet je ook niet elke week hetzelfde. Ook kom ik door mijn grote weekboodschap nauwelijks in de supermarkt, waardoor onnodige aankopen bijna niet voorkomen.

Heb je nog favoriete winkels buiten de supermarkt?

“Een aantal dingen scoor ik bij Lidl, zoals eiwitpoeder en kip. Je scoort hier een kilo bevroren kipfilets voor 9 euro – ideaal om in je vriezer te hebben liggen.”

📩 Ook vertellen hoe jij weekboodschappen doet? Mail dan naar [email protected] en we nemen contact met je op.

Dit zijn nu de favoriete producten van de redactie

Wij tippen je graag onze favoriete producten van dit moment.

Matiere Premiere Santal Austral € 170,00 Bekijk product →

Adidas Adizero EVO SL hardloopschoenen € 150,00 Bekijk product →

Ninja BlendBoss Blender met rietje en lekvrij deksel – 1100 watt – Blend IQ, Smoothie IG, Ice Crush IQ en Pulse – CyberSpace – DB351EUCY € 129,99 bij bol.com Bekijk product →

Biodance Bio Collagen Real Deep Mask – Korean Beauty Collageen Gezichtsmasker – 4 stuks € 16,99 bij bol.com Bekijk product →