Karlijn van Spankeren Daten vandaag, 11:10

Leestijd: 2 minuten

De ‘ick loop’ theorie verklaart waarom je eigenlijk altijd weer terugkomt bij degene die je hebt afgeschreven

Je kent het wel: je bent helemaal klaar met iemand. Die ene gewoonte waar je je al weken aan ergert, het irritante appgedrag of simpelweg het gevoel dat je ineens totaal geen aantrekkingskracht meer voelt. Je schrijft je date af, vertelt je vriendinnen dat je er écht overheen bent en gaat vrolijk verder.

Totdat je diegene toch ineens best begint te missen. Welkom in the ick loop.

Wat is de ick loop-theorie?

De ick loop is geen officiële psychologische theorie, maar een internetterm voor een patroon waarin aantrekkingskracht steeds tussen twee uitersten beweegt. Eerst ben je enthousiast over iemand en zie je vooral de leuke kanten. Vervolgens ontstaat er een ick: iets kleins kan ineens zó irritant of onaantrekkelijk worden dat je volledig afknapt.

Je neemt afstand en bent ervan overtuigd dat het klaar is. Maar juist die afstand kan ervoor zorgen dat de aantrekkingskracht weer terugkomt. Je mist de aandacht, denkt terug aan de goede momenten en herinnert je opeens weer waarom je je date zo leuk vond. En daar begint de loop opnieuw: aantrekking, ick, afstand, gemis, opnieuw aantrekking.

@chiaraking

the last one if my favourite #theick #datingproblems #dating #datinglife

♬ original sound – Chiara King

Waarom kom je steeds terug?

Het interessante aan de ick loop is dat je afknappen niet per se betekent dat je iemand écht niet meer leuk vindt. Soms gebruik je een concreet irritatiepunt om afstand te creëren zodra een relatie serieuzer of kwetsbaarder begint te voelen. Het is tenslotte makkelijker om te denken ‘ik kan echt niet tegen de manier waarop mijn date eet’ dan ‘ik vind het spannend dat ik deze persoon echt leuk begin te vinden’.

Maar laten we ook niet iedere ick psychologiseren. Soms is iemand gewoon niet jouw persoon. Als je structureel op dezelfde date terugvalt, terwijl je tegelijkertijd steeds redenen bedenkt om afstand te nemen, kan het wél interessant zijn om naar dat patroon te kijken.

Meer over liefde en relaties:

• Steeds meer prille relaties hebben te maken met floodlighting – en dat is niet positief
• ‘Slow dating’ lijkt de manier om aan een goede relatie te komen, maar hoe werkt het precies?
• ‘Quiet Dumping’ is dé datingtrend waar we voor uit willen kijken

Geschreven door Karlijn van Spankeren

Karlijn (27) studeerde Media, Informatie en Communicatie en woont in Amsterdam. Met een flinke dosis schermtijd op TikTok en een vaste plek in het Amsterdamse horeca- en nachtleven weet ze precies welke hotspots, modetrends en sociale hypes je niet wilt missen. Dankzij haar eerdere werk in de parfumwereld is ze bovendien een echte parfumliefhebber en deelt ze graag haar favoriete geuren, nieuwste ontdekkingen en verborgen parels. Via NSMBL schrijft ze het liefst alsof jullie samen in dezelfde vriendinnengroep zitten.