Karlijn van Spankeren Daten 21 jul 2026bijgewerkt: 22 jul 2026, 09:13

Leestijd: 2 minuten

De ‘plastic bag theory’ is waarom daten met hele chille mensen juist niet werkt

Een partner die altijd relaxed is, nergens moeilijk over doet en overal ‘maakt mij niet uit’ op antwoordt: klinkt als de droom, toch? Maar dat is het, volgens de ‘plastic bag theory’, helemaal niet. Volgens die tactiek wil je deze mensen juist vermijden.

Oké, dus volgens de dateregels van 2026 laat je de ’te chille’ mensen links liggen. En doe je aan friendfluencing, door je vrienden ‘mee te laten daten‘.

Wat is de plastic bag theory?

De zogeheten plastic bag theory stelt dat sommige mensen niet zozeer chill zijn, maar vooral passief. En dat kan een relatie verrassend vermoeiend maken.

De theorie vergelijkt zo’n partner met een plastic zak die met de stroming meedrijft. Niet omdat hij of zij zo flexibel is, maar omdat deze mensen zelf geen richting kiezen. Diegene plant geen dates, neemt weinig initiatief en laat belangrijke beslissingen liever aan de ander over. Dat voelt in het begin misschien heerlijk als je net uit een turbulente relatie komt. Geen ruzies, geen drama en geen discussies. Maar na verloop van tijd kan die rust omslaan in frustratie.

@natiduplat

this is my Roman empire #mentalload #relationshiptips

♬ original sound – Nat 💌✨

Waarom een relatie met een plastic bag vermoeiend is

Waarom? Omdat iemand uiteindelijk tóch de kar moet trekken. Jij reserveert het restaurant, begint het gesprek over de toekomst, regelt de vakantie en brengt lastige onderwerpen ter sprake. Ondertussen blijft de ander vooral meegaan met wat jij voorstelt. Dat lijkt meegaand, maar kan ook betekenen dat alle mentale belasting ongemerkt bij één persoon terechtkomt.

Volgens relatiedeskundigen zit het verschil in initiatief. Een gezonde, relaxte partner heeft óók zijn eigen mening, voorkeuren en plannen. Die kan flexibel zijn zonder alles aan jou over te laten, stuurt uit zichzelf een bericht, stelt een weekendje weg voor of begint een gesprek als hij merkt dat er iets speelt. Dat is iets anders dan overal ‘ja prima’ op zeggen.

De les van de plastic bag theory is dan ook simpel: een partner hoeft niet dominant of controlerend te zijn om een relatie te laten werken. Maar een beetje initiatief, een eigen mening en de bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen maken uiteindelijk een wereld van verschil. Want écht ontspannen daten ontstaat niet doordat één persoon alles regelt, maar doordat je het samen doet.

Meer over liefde en relaties:

• Steeds meer prille relaties hebben te maken met floodlighting – en dat is niet positief
• ‘Slow dating’ lijkt de manier om aan een goede relatie te komen, maar hoe werkt het precies?
• ‘Quiet Dumping’ is dé datingtrend waar we voor uit willen kijken

Geschreven door Karlijn van Spankeren

Karlijn (27) studeerde Media, Informatie en Communicatie en woont in Amsterdam. Met een flinke dosis schermtijd op TikTok en een vaste plek in het Amsterdamse horeca- en nachtleven weet ze precies welke hotspots, modetrends en sociale hypes je niet wilt missen. Dankzij haar eerdere werk in de parfumwereld is ze bovendien een echte parfumliefhebber en deelt ze graag haar favoriete geuren, nieuwste ontdekkingen en verborgen parels. Via NSMBL schrijft ze het liefst alsof jullie samen in dezelfde vriendinnengroep zitten.