Roos Hooijer Love & Life 18 jul 2025, 10:24

Leestijd: 3 minuten

Alles over ‘future faking’ en waarom dit in prille relaties gevaarlijk is

Stel je even voor: je zit in een prille relatie, bent compleet in love en de ander heeft grootse toekomstplannen met je. Hij of zij wil ooit met je trouwen, heeft een kinderwens en ziet een toekomst met jou helemaal gebeuren. Klinkt goed, toch? Tenzij je te maken hebt met future faking, een datingterm die helaas wijst op een narcistische partner.

Hoe herken je future faking en – nog belangrijker – hoe ga je ermee om?

Wat is future faking?

Zit je in een prille relatie, dan kan het lastig zijn om je potentiële partner in te schatten. Je kunt elkaar nog niet honderd procent vertrouwen én bent elkaar nog aan het leren kennen. In die fase ligt future faking op de loer. Dat is een manipulatieve tactiek waarbij iemand grootse beloften doet over de toekomst (zoals samenwonen, trouwen of kinderen krijgen) zonder ooit van plan te zijn die waar te maken.

Waarom iemand dit doet? Om een bepaalde emotionele verbondenheid te krijgen. En helaas, om je aan het lijntje te houden. Dit gedrag wordt vaak uitgevoerd door mensen met narcistische trekjes – personen die veel met zichzelf bezig zijn.

Sterker nog, een narcist maakt op deze manier gebruik van jouw emoties. Jij hoopt op een betere toekomst, maar in werkelijkheid is de relatie nogal ongezond.

Hoe herken je future faking?

We horen je denken: samen dromen over de toekomst is toch leuk? Dat is het ook zeker, maar bij future faking maakt de ander gebruik van deze positieve toekomstdromen. Je herkent dit aan de volgende signalen:

• Grote beloften aan het begin van de relatie. Denk aan uitspraken als: “Ik wil nu al met je samenwonen” en “jij wordt sowieso de moeder van mijn kinderen”.
• Veel woorden, geen daden. Jouw nieuwe lover heeft veel praatjes, maar maakt geen concrete stappen. Alles wordt constant verplaatst, vergeten of uitgesteld.
• Een mooi praatje is een afleiding van een probleem. Hebben jij en je lover gedoe? Dan komt de ander met een praatje over hoe alles in de toekomst beter wordt – zonder het huidige probleem op te lossen.
• Je gevoel zegt dat iets niet klopt. Eh tja, dat onderbuikgevoel heb je niet voor niets.

Hoe ga je ermee om?

Dat iemand je aan het lijntje houdt met mooie praatjes over de toekomst, klinkt als een behoorlijke red flag. Dat je jezelf achter de oren moet krabben of je een relatie met zo’n persoon wil, is dan ook verstandig. Maar wat zijn concrete tips om met dit gedrag om te gaan?

• Komt iemand zijn beloften niet na? Neem dit dan serieus. Je kunt niet bouwen op iemand die enkel mooie praatjes heeft.
• Confronteer je partner met dit gedrag. Geef een concreet voorbeeld, gevolgd door een vraag. “Je zei dat ik deze maand bij je in kon trekken, maar je stelt het steeds uit. Kun je uitleggen waarom?”
• Stel duidelijke grenzen voor jezelf. Bepaal voor jezelf tot hoever iemand kan gaan. Gaat je nieuwe lover deze grens over? Accepteer het niet langer en kies voor jezelf.

Er zijn nog véél meer opvallende datingtrends:

• Waarom we in 2025 allemaal future-proof gaan daten (en nog meer datingtrends)
• Van Slow Dating tot Gen-blending: deze datingtrends zagen we tijdens B&B Vol Liefde
• Steeds meer prille relaties hebben te maken met floodlighting – en dat is niet positief
• Volgens experts is ‘slow-burn daten’ de manier voor een langdurige relatie