Karlijn van Spankeren Liefde & seks 4 nov 2025, 11:35

Leestijd: 2 minuten

Nieuw fenomeen ‘throning’: waarom de populairste datingtrend van 2025 geen goede relatie oplevert

Alsof het vinden van een leuke date in 2025 niet ingewikkeld genoeg is, komen er ook steeds meer termen om de hoek kijken waar je tíjdens het daten voor wil waken. Dit keer hebben we het over ‘throning‘ – en dat ligt niet aan de ander, maar juist aan jezelf.

Van Banksying tot Zip Coding: het hedendaagse dateleven barst van de microtrends. Die laten we dit keer even achterwege – al klinkt de term throning heel hip. Throning is namelijk niets anders dan ‘omhoog daten’, maar door dat te doen snijd jij jezelf op langere termijn in de vingers.

Wat is throning?

Throning is een nieuwe datingtrend die draait om het bewust daten van iemand met een hogere sociale status, invloed of bekendheid. Niet omdat je écht op die persoon valt, maar omdat hun status jóuw imago versterkt. Natuurlijk zal je die persoon leuk vinden, maar als je aan throning doet, val me meer op het leven met deze persoon, dan op de persoon zelf.

Het woord komt van het Engelse throne (troon): je zet je partner als het ware op een voetstuk om zelf hoger te lijken. “Throning is wanneer je opzettelijk date met iemand met sociale invloed, macht of populariteit om je eigen imago en sociale status te verbeteren”, zegt therapeut en datingcoach Kesley Wonderlin. “De focus ligt op de voordelen van de associatie met je partner, in plaats van op het samenzijn met je partner als individu.”

Waar komt deze trend vandaan?

Daten boven je sociale en economische klasse is iets dat al eeuwenoud is. Hoewel het fenomeen lijkt op het ouderwetse ‘hogerop trouwen’ (ook wel hypergamy genoemd), is throning een moderne, social media-gedreven variant. Dit keer trouw je niet met iemand uit een bepaalde sociale klasse, maar date je iemand die veel aanzien heeft binnen een bepaalde bubbel. Noem, de dj die draait tijdens ADE. Dat werk.

Waar hypergamy vroeger vaak te maken had met financiële zekerheid of een betere toekomst, draait throning om uiterlijk vertoon en online status. Platforms als TikTok hebben hier een grote rol in: mensen vergelijken hun levens continu met de perfecte beelden van anderen en willen dat ook uitstralen via hun relatie. Zo wordt een partner onderdeel van iemands ‘persoonlijke merk’.

Throning is iets anders dan ‘hoge standaarden hebben’

Throning lijkt op het eerste gezicht onschuldig – wie wil er nu niet een aantrekkelijke, succesvolle partner? – maar het is in feite zelfondermijnend. Uiteindelijk voel je je vaak leeg, ongezien en onzeker, juist omdat de relatie gebaseerd is op oppervlakkigheid. Volgens relatietherapeuten kan dit je eigenwaarde aantasten: je leert onbewust dat liefde verdiend moet worden via status of uiterlijk vertoon. In plaats van dat je groeit door liefde, blijf je vastzitten in een prestatiegerichte dynamiek.

Meer over relaties:

• Een gezonde relatie? Volgens een psycholoog is dít het geheim
• ‘Zip coding’ is de praktische datingtrend waarmee je liefde dichtbij huis vindt
• Met dit 3-minuten-trucje los je de ruzie met je lover véél sneller op