Emma Toussain Lifestyle 27 apr 2026, 11:54

Leestijd: 2 minuten

Met dit simpele ontbijt liep Sebastian Sawe een marathon onder de twee uur

Een historisch moment: Sebastian Sawe liep gister in Londen als eerste ooit een officiële marathon onder de twee uur. De Keniaanse atleet finishte in 1.59.30 (!) en in een interview onthult hij wat hij heeft ontbeten vlak voor de grote race. Zijn antwoord zal je verbazen, want het is verrassend simpel.

Je hebt het waarschijnlijk zelf al in huis.

Het ontbijt van marathon-winnaar Sebastian Sawe

Op social media zie je allerlei uiteenlopende tips als het gaat om voeding voor marathons: bagels, jam, gels, drankjes met koolhydraten en en nog veel meer.

Natuurlijk heeft iedereen zo zijn of haar eigen voorkeur, maar het is wel enorm interessant om te horen wat Sebastian Sawe eet om vervolgens zo’n wereldprestatie neer te zetten. Het antwoord is verrassend simpel: “Twee sneetjes brood, honing en thee.”

View this post on Instagram

Reacties op social media: welk brood?!

Het officiele account van de London Marathon reageert dan ook slim: “Officially the new breakfast of champions.” Ook roept het bij veel hardlopers vragen op: welke honing? welk brood?! Iedereen staat klaar om notities te maken voor een volgende race.

Twee mannen lopen marathon onder de twee uur

Sawe was trouwens niet de enige die indruk maakte en onder de 2 uur liep: Yomif Kejelcha eindigde als tweede en bleef óók onder de twee uur met 1.59.41. Eerder lukte het Eliud Kipchoge al eens om onder de twee uur te lopen met een tijd van 1.59.40, maar dat was in 2019 tijdens een speciaal georganiseerde race in Wenen, maar die tijd is niet officieel erkend.

Landgenoot Kelvin Kiptum kwam eerder al heel dichtbij met een tijd van 2.00.35, maar overleed in 2024 door een tragisch auto-ongeluk.

Déze celebs liepen de London Marathon

De tijd van Sawe was niet het enige opvallende moment van de marathon, want er liepen ook behoorlijk wat bekende mensen mee. Denk aan Wicked-actrice Cynthia Erivo, Tilly Ramsay, en Sebastian Vettel en Daddy Pig (de vader van Peppa Pig) liepen mee. Over die laatste werd flink gespeculeerd, want in het varkenspak zou namelijk een bekende zanger zitten volgens fans.

@chloelinscott

surreal experience @maisie #londonmarathon #harrystyles #fyp #londonmarathon2026 #daddypig

♬ Aperture – Harry Styles

Een zanger die de afgelopen tijd meerdere marathons heeft gerend en nu onherkenbaar mee zou willen doen: Harry Styles. Toch lijkt die theorie niet waar te zijn en is het iemand die door zijn deelname geld op probeert te halen voor The National Deaf Children’s Society.

Dit zijn nu de favoriete producten van de redactie

Wij tippen je graag onze favoriete producten van dit moment.

Matiere Premiere Santal Austral € 170,00 Bekijk product →

Adidas Adizero EVO SL hardloopschoenen € 150,00 Bekijk product →

Ninja BlendBoss Blender met rietje en lekvrij deksel – 1100 watt – Blend IQ, Smoothie IG, Ice Crush IQ en Pulse – CyberSpace – DB351EUCY € 129,99 bij bol.com Bekijk product →

Biodance Bio Collagen Real Deep Mask – Korean Beauty Collageen Gezichtsmasker – 4 stuks € 16,99 bij bol.com Bekijk product →

Best gelezen artikelen op dit moment

1. Dit verkoelende kussen van Action zorgt ervoor dat je wél kunt slapen in de hitte
2. Huh? Deelnemers Love Island UK weten nooit hoe laat het is, om deze reden
3. Sophie (30): ‘Mijn vriend liegt al twee jaar over zijn leeftijd, is dat een dealbreaker?’
4. Man Florine Hofstee uit Echte Gooische Moeders opent eigen koffiezaak op Ibiza
5. Bonnie Blue shockeert volgers met golden babyshower: ‘Behoorlijk ranzig’

Geschreven door Emma Toussain

Emma (30) studeerde Communicatie in Den Haag en woont al haar hele leven in Haarlem. Haar hart ligt dan ook letterlijk tussen stad en strand: ze houdt net zo veel van chaotische citytrips als van rustige wandelingen (inclusief hond) in de natuur. Op dit moment zit ze volop in haar fit girl era en traint ze voor haar eerste halve marathon. Van sport- en gezondheidstrends tot lifestyle-tips: Emma duikt erin, test het zelf en zoekt voor jou uit wat de moeite waard is.