Emma Toussain Lifestyle vandaag, 11:54

Leestijd: 2 minuten

Met dit simpele ontbijt liep Sebastian Sawe een marathon onder de twee uur

Een historisch moment: Sebastian Sawe liep gister in Londen als eerste ooit een officiële marathon onder de twee uur. De Keniaanse atleet finishte in 1.59.30 (!) en in een interview onthult hij wat hij heeft ontbeten vlak voor de grote race. Zijn antwoord zal je verbazen, want het is verrassend simpel.

Je hebt het waarschijnlijk zelf al in huis.

Het ontbijt van marathon-winnaar Sebastian Sawe

Op social media zie je allerlei uiteenlopende tips als het gaat om voeding voor marathons: bagels, jam, gels, drankjes met koolhydraten en en nog veel meer.

Natuurlijk heeft iedereen zo zijn of haar eigen voorkeur, maar het is wel enorm interessant om te horen wat Sebastian Sawe eet om vervolgens zo’n wereldprestatie neer te zetten. Het antwoord is verrassend simpel: “Twee sneetjes brood, honing en thee.”

View this post on Instagram

Reacties op social media: welk brood?!

Het officiele account van de London Marathon reageert dan ook slim: “Officially the new breakfast of champions.” Ook roept het bij veel hardlopers vragen op: welke honing? welk brood?! Iedereen staat klaar om notities te maken voor een volgende race.

Twee mannen lopen marathon onder de twee uur

Sawe was trouwens niet de enige die indruk maakte en onder de 2 uur liep: Yomif Kejelcha eindigde als tweede en bleef óók onder de twee uur met 1.59.41. Eerder lukte het Eliud Kipchoge al eens om onder de twee uur te lopen met een tijd van 1.59.40, maar dat was in 2019 tijdens een speciaal georganiseerde race in Wenen, maar die tijd is niet officieel erkend.

Landgenoot Kelvin Kiptum kwam eerder al heel dichtbij met een tijd van 2.00.35, maar overleed in 2024 door een tragisch auto-ongeluk.

Déze celebs liepen de London Marathon

De tijd van Sawe was niet het enige opvallende moment van de marathon, want er liepen ook behoorlijk wat bekende mensen mee. Denk aan Wicked-actrice Cynthia Erivo, Tilly Ramsay, en Sebastian Vettel en Daddy Pig (de vader van Peppa Pig) liepen mee. Over die laatste werd flink gespeculeerd, want in het varkenspak zou namelijk een bekende zanger zitten volgens fans.

@chloelinscott

surreal experience @maisie #londonmarathon #harrystyles #fyp #londonmarathon2026 #daddypig

♬ Aperture – Harry Styles

Een zanger die de afgelopen tijd meerdere marathons heeft gerend en nu onherkenbaar mee zou willen doen: Harry Styles. Toch lijkt die theorie niet waar te zijn en is het iemand die door zijn deelname geld op probeert te halen voor The National Deaf Children’s Society.

Dit zijn de favoriete producten van de redactie

Matiere Premiere Santal Austral Eau de Parfum 50ml Bekijk product →

Adidas adi365 FORMOTION Short Bekijk product →

L'Óreal Infaillable 3-sevond face setting mist Bekijk product →

Best gelezen artikelen op dit moment

1. Kim en Wilko kopen grootste huis ooit in Kopen Zonder Kijken, maar kijkers zijn fel verdeeld
2. Altijd al willen weten: hoeveel calorieën verbrand je als je 10.000 stappen zet?
3. Deze deocrème blijkt de oplossing voor als je gezicht snel zweet op feestjes
4. Dienst Toeslagen waarschuwt: check deze twee zaken om te voorkomen dat je moet terugbetalen
5. De ‘kogelvis’ is volgens het internet in 2026 de érgste persoon om te daten