Karlijn: ‘Zó is het om pilates te doen als je niet al het standaard pilates-lichaam hebt’
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F05%2F14.-NSMBL-HEADERS-2025-05-22T132726.480.png)
Dat reformer pilates een trend is, daar kunnen we niet omheen. Iedereen en z’n moeder lijkt wel op zo’n reformer te staan deze dagen. Maar tegelijkertijd, zie ik ook alleen maar meiden à la Romee Strijd en pilates doen op Instagram-stories. Het deed me afvragen: kan ik, met mijn niet-getonede lichaam, ook resultaat boeken door pilates?
Ik hoor het veel om me heen: meiden die nog even een spoedcursus reformer pilates meepakken om deze zomer met zichtbare abs en zogeheten ‘pilates armen’ te flaneren op het strand. Even wat meer definitie creëren. Het lijkt mij ook wel wat, maar tegelijkertijd herken ik mezelf niet in de lichamen die ik op Instagram-stories zie op de reformer. Daarom nam ik de proef op de som en begon ik bij AMS Pilates for Her.
Eerste ervaring met reformer pilates
In de zoektocht naar de perfecte pilatesstudio in Amsterdam liet ik me influencen door de influencer der influencers: Monica Geuze. Zij doet het bij AMS Pilates For Her, dus besloot ik daarheen te gaan. Als het goed genoeg is voor Mo, dan is het goed genoeg voor mij – dacht ik zo.
Deze pilatesstudio zit middenin De Pijp (zo wordt dit yupperige avontuur ineens nog yupperiger) en staat voor inclusiviteit. De klasjes zijn klein en de sfeer is intiem; dat is toch wel fijn, gezien de reformer zelf al intimiderend genoeg is. En hoewel deze studio mega fotogeniek is, zie ik bij binnenkomst mensen amper op hun telefoon. Dat is meteen het tweede fijne punt – tot nu toe valt het me alles mee.
De les zelf begint met een meditatie en eindigt met een cooling down, daartussen doen we een tiental oefeningen die er een stuk moeilijker uitzien dan ze zijn. Qua intensiteit vind ik het meevallen. Ik voel dat ik mijn spieren train, maar niet op een uitputtende manier. Wat betreft gevoel is het meer ‘zen’ dan ‘aanspannen’. Met trainer Joëlle praat ik naderhand hierover. Zij geeft aan dat reformer pilates ook een fijne manier is om alsnog te trainen als je ongesteld bent, daar kan ik wel in komen.
Hoe is het om pilates te doen als je niet al het standaard Pilates-lijf hebt?
Nu ik al twee maanden aan reformer pilates doe, is het tijd om de balans op te maken. Toen ik naar de eerste les liep, verwachtte ik in een zaal vol strakgetrainde vrouwen te belanden, waar ik als niet-lenige beginner flink zou opvallen. Maar dat viel alles mee.
Inmiddels denk ik dat het beeld dat ik vooraf had – van super lean lichamen – vooral is gevormd door wat je op Instagram ziet. Het zegt misschien meer over wie de neiging heeft om hun progressie te delen (lees: mensen met al zichtbare abs), dan over pilates zelf. Wat niet wegneemt dat ik wél verschil zie: mijn lijf voelt sterker, leniger, en – heel onverwachts – er tekent zich zelfs een lijn in het midden van mijn buik. Een Romee Strijd zal ik nooit worden, maar dat hoeft ook niet. Want dit bewijst maar weer dat ook als je geen typisch Pilates-lijf hebt, de lessen zeker wat doen.
€17 voor pilates-sokken?! Deze varianten zijn goedkoper én leuker