Mentale Gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2FNSMBL-3.png)
TikTokkers hebben het over de autumn burn-out: wat is dat precies?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2FZo-beinvloed-die-telefoon-in-je-hand-je-relaties.jpg)
Deze tips helpen je om je schermtijd flink te verlagen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F12%2Fpexels-xenia-geraimovich-18451858.jpg)
Onderzoek: wat 2 uur onafgebroken bureauwerk écht doet met je mentale gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2Fherfst-romantiseren-tips.png)
Romanticize fall: zo geef je de herfstmaanden een positieve draai
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fnicholas-green-TlCp_ZORhSw-unsplash-e1725373068430.jpg)
Dit is hoe je zelfverzekerd overkomt, ongeacht hoe je je voelt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FGettyImages-1377555942.jpg)
Deze tip zorgt ervoor dat je per direct stopt met overdenken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fjoice-kelly-rXrMy7mXUEs-unsplash.jpg)
Dit is waarom iedereen op TikTok opeens aan rejection therapy doet
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2FNSMBL-1-2024-09-17T111146.719.png)
Hollywood’s wellnessgeheim: waarom zijn alle beroemdheden opeens aan het tuinieren?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2Flesly-juarez-1AhGNGKuhR0-unsplash.jpg)
Dit is waarom een ‘dopamine menu’ goed is voor je mentale gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FKater-.jpg)
Dit is waar morning anxiety precies vandaan komt (en wat je er tegen kunt doen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fcora-pursley-dupe.jpeg)
De functional freeze is de reden dat het leven soms als ’te veel’ voelt: zó los je dat op
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2F196878774_152747296838065_8813632743741411242_n.jpg)
Dit is volgens Camila Cabello al het levensadvies dat je in je 20s nodig hebt
-
Dit is alles wat je moet weten over intrusive thoughts
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fmadison-lavern-4gcqRf3-f2I-unsplash-e1717328549832.jpg)
Dit is waarom visualisatie ervoor gaat zorgen dat al je dromen uitkomen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fpexels-armin-rimoldi-5269493.jpg)
Dit is de reden dat we het vaakst huilen onder de douche
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2FANP-491678972-1.jpg)
Op deze 20 manieren stap jij makkelijker uit je comfortzone
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Fpodcasts-over-mentale-gezondheid.jpg)
Niet zo lekker in je vel? Zo maak je de stap naar hulp zoeken makkelijker
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FHypnotherapy.jpg)
Hypnotherapie blijkt de sleutel tot het verminderen van jouw vage klachten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FANP-480691528.jpg)
Hoe stop je obsessief bezig te zijn met de ex van je partner?
-
Uit je comfortzone gaan: is dat echt zo goed voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Dromen over je ex: dit is de betekenis
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FKosten-mentale-zorg.png)
Stop met piekeren met deze 5 tips (nee echt, stop!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fhusdier-e1712306603426.jpg)
Dit is waarom thuiswerken met huisdieren beter voor je is
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FdMloVg5996XcoLaSWSBmWg22Qkr.jpg)
Rennen: dit zijn 6 signalen dat je met een narcist te maken hebt