Mentale Gezondheid
-
Lieke (28): ‘Mijn baas denkt dat ik mijn burn-out fake omdat ik leuke dingen doe’
-
Mei-Lin (25): ‘Dankzij mijn ex heb ik een eetstoornis ontwikkeld’
-
Hoe bescherm je je mentale gezondheid wanneer de nieuwscyclus heftig is?
-
Aha, dít is hoe verveling ontstaat (en hoe je dit voor kunt zijn)
-
De naweeën van COVID-19: dit is hoe de ‘pandemic skip’ vrouwen onder druk zet
-
Dit is waarom verveling juist goed voor je kan zijn
-
Mensen hebben massaal last van een ‘herfst burn-out’: zo voorkom je deze dip
-
In de ochtend of in de avond douchen: wat is beter voor je?
-
Skip je herfstdip: van deze activiteiten krijg je weer energie
-
Treat yourself! Simpele self care ideetjes voor het weekend
-
Met de ‘let them’-theorie ervaar je meer rust in relaties en vriendschappen
-
Karlijn over succes: ‘De voorpret is altijd leuker, dus ik geniet er nog maar even van’
-
Zo behoud je jouw energie gedurende de dag
-
Klaar met dat vermoeide gevoel? Krijg je energie terug met deze 6 tips
-
Deze 4 signalen van emotionele manipulatie zien we in de berichten van Jonah Hill
-
‘Zomer-eenzaamheid’ is een ding en komt vooral voor bij vrouwen
-
Karlijn over het Imposter Syndrome: ‘We doen toch allemaal maar wat?’
-
Je hersenen ‘primen’: zo doe je dat
-
Deze gewoontes wil je aan jouw ochtendroutine toevoegen voor een productieve dag
-
Karlijn over zelfontwikkeling: ‘Waarom vinden we het zwak als mensen veranderen van mening?’
-
NSMBL’s Anne over Fear of Nothing Planned: ‘Als ik ergens naar uitkijk, baal ik zodra het weer voorbij is’
-
De vijf-seconden regel van TikTok leert dat opmerkingen over uiterlijk overbodig zijn
-
Zo creëer je jouw perfecte sunday reset om de week met volle energie te starten
-
Zo lang duurt de perfecte powernap voor het beste effect