Karlijn van Spankeren Werk & Carrière 28 mei 2026bijgewerkt: 23 jul 2026, 11:37

Leestijd: 2 minuten

Steeds meer mensen nemen tijdens het thuiswerken in 2026 een ‘soft-on day’ (en dat is een slim idee)

Wie een baan heeft waarbij je enkele dagen op kantoor werkt, maar vooral thuis, zal het weleens moeilijk vinden om de focus erbij te houden. Vooral in het comfort van je eigen huis. Maar in plaats van online blijven en niets doen, nemen wekennemers nu steeds vaker een ‘soft-on day’.

En waar je stiekem ziek melden om een dagje voor jezelf te hebben nogal een negatieve connotatie heeft, kan deze werktrend van TikTok wél op veel sympathie rekenen.

Wat zijn soft-on days?

De term soft-on days stamt af van de soft-off day. Dat is een dag waarbij je thuis aan het ‘werk’ bent, maar (behalve online blijven) níets doet. Op vrijdag ook wel bekend als de sneaky friday. Waarbij je op de vrijdagmiddag al uitgecheckt bent.

Tijdens een soft-on day ben je wél aan het werk, maar doe je alleen de taken die geen diepe focus nodig hebben. Geen ‘half werk’ dus, maar juist heel efficiënt. De dagen op kantoor benut je voor intensievere bezigheden, terwijl je thuis op vrijdag je mails beantwoordt, de meetings voor volgende week inschiet, notuelen bijwerkt of declaraties doet. Aka: alle taakjes die zich in een drukke werkweek opstapelen.

@sloane_spencer

TGIF #wfh #9to5 #worklife #corporateculture #workfromhome

♬ original sound – sloane_spencer

De voordelen van een soft-on day

Thuiswerk-inlfuencer Sloane legt op TikTok uit waarom zij minstens één soft-on day per week nodig heeft. Zo werk je alle taakjes weg die zich opstapelen. Net als dat die berg weggewerkte was ruimte geeft in je huis, geven afgevinkte taken ruimte in je werkweek.

Daarnaast creëer je zo een fijn ritme. In plaats van dat je aan het einde van de dag denkt ‘dit doe ik nog wel’, om het vervolgens niet te doen, weet je précies wanneer je die grote berg mails gaat beantwoorden. De concrete kracht zit dus eigenlijk niet in “lekker op de bank werken”, maar in het feit dat het een oplossing biedt voor een probleem waar bijna iedereen met een kantoorbaan nu tegenaan loopt: constante mentale overbelasting.

Rusten zonder schuldgevoel

Het is simpelweg niet mogelijk om de contante 40 uur van je werkweek ‘aan’ te staan en maximaal te presteren. Dus in plaats van niets doen en je daar schuldig over voelen, biedt deze thuiswerktrend een oplossing. Dit is waarschijnlijk de grootste reden waarom het aanslaat bij Gen Z en millennials. Veel mensen kunnen niet meer écht ontspannen zonder zich lui te voelen. Een soft-on day voelt productief én zachter tegelijk.

Meer over geld en werk:

• In deze branches maak je als starter de meeste kans op een baan
• Vraag je je af wat je collega eigenlijk doet? ‘Ghostworking’ wordt steeds groter
• Wat zijn nou precies die ‘recession indicators’ waar iedereen het over heeft?
• Appjes en e-mails na werktijd? Zo deal je met de ‘infinite work era’

Geschreven door Karlijn van Spankeren

Karlijn (27) studeerde Media, Informatie en Communicatie en woont in Amsterdam. Met een flinke dosis schermtijd op TikTok en een vaste plek in het Amsterdamse horeca- en nachtleven weet ze precies welke hotspots, modetrends en sociale hypes je niet wilt missen. Dankzij haar eerdere werk in de parfumwereld is ze bovendien een echte parfumliefhebber en deelt ze graag haar favoriete geuren, nieuwste ontdekkingen en verborgen parels. Via NSMBL schrijft ze het liefst alsof jullie samen in dezelfde vriendinnengroep zitten.