Daniëlle Pince van der Aa Love & Life 7 feb 2021, 09:00

20 mental health-accounts op Instagram die je nu wilt volgen

Instagram / @werenotreallystrangers

Soms kan Instagram naar ons hoofd stijgen met de perfecte lichamen en filters. Over het algemeen gaat Instagram vooral over de ‘mooie’ kant van het leven, iets wat eigenlijk best krom is. Voor je mentale gezondheid kan dat namelijk niet altijd even fijn zijn.

Gelukkig zijn er ook genoeg accounts die aandacht besteden aan mentale gezondheid.

Mentale gezondheid

Je mentale gezondheid is belangrijk: de staat van jouw mentale gezondheid beïnvloed hoe je doet, hoe je denkt en wat je voelt. Jouw omgeving kan veel invloed hebben op jou – denk aan Instagram, je vrienden maar ook jouw familie en werk of school. Het is daarom ontzettend belangrijk en goed dat Instagram-accounts hier nu meer aandacht aan besteden.

In plaats van een feed te hebben waar alles ‘perfect’ lijkt en goed lijkt te gaan, kan het helpen je feed wat meer te vullen met positiviteit en begrip. Een dagelijkse quote of affirmatie kan jouw dag beïnvloeden op een positieve manier, en dat is natuurlijk wat we willen. Volg deze 20 Instagram-accounts voor meer positiviteit en realness op je Instagram-feed.

1. @wetheurban

2. @theopeninvite

3. @collectiveworld

4. @monknotion

5. @werenotreallystrangers

6. @tobehonestnl

7. @themindgeek

8. @mentaalkabaal

9. @thementalhealthbible

10. @onbespreekbaar

11. @recipesforselflove

12. @jessrachelsharp

13. @minaa_b

14. @haleyjakobson

15. @findmywellbeing

16. @thejustgirlproject

17. @sadgirlsclub

18. @howmental

19. @talkspace

20. @theanxietyhealer

Foutje gezien? Mail ons. We zijn je dankbaar.

Reageer op artikel:

20 mental health-accounts op Instagram die je nu wilt volgen

Sluiten

20 mental health-accounts op Instagram die je nu wilt volgen

Mentale gezondheid

1. @wetheurban

2. @theopeninvite

3. @collectiveworld

4. @monknotion

5. @werenotreallystrangers

6. @tobehonestnl

7. @themindgeek

8. @mentaalkabaal

9. @thementalhealthbible

10. @onbespreekbaar

11. @recipesforselflove

12. @jessrachelsharp

13. @minaa_b

14. @haleyjakobson

15. @findmywellbeing

16. @thejustgirlproject

17. @sadgirlsclub

18. @howmental

19. @talkspace

20. @theanxietyhealer

Ook interessant

Ditch the booze! 6 tips om minder alcohol te drinken

Op deze manieren voel jij je tóch sexy tijdens je menstruatie

Morgen happy wakker worden? 4 dingen die je dan vanavond níét moet doen

6 gewoontes waarvan je zelfverzekerder én gelukkiger wordt

In een dipje? Skip je winterdip met deze must know tips

Vet gestrest? Loop een extra rondje door het bos want er is geen plek op de wereld waar je rustiger van wordt als de natuur

Dit kun je doen als je te maken hebt met (online) seksueel geweld

Dit zijn de 10 beste steden om in te wonen voor je mentale en fysieke gezondheid

Waarom vandaag de perfecte dag is om aan je goede voornemens te beginnen

7 manieren om ervoor te zorgen dat je je aan je nieuwe gewoontes houdt

15x hilarische shower thoughts waar je nog nooit over hebt nagedacht (en die je hierna niet meer kan loslaten)

Dit zijn de effecten van decemberstress op je huid