:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2Fdanielle.jpg)
20 mental health-accounts op Instagram die je nu wilt volgen
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2F120342925_122379076050835_1207211269666835176_n.jpg)
Soms kan Instagram naar ons hoofd stijgen met de perfecte lichamen en filters. Over het algemeen gaat Instagram vooral over de ‘mooie’ kant van het leven, iets wat eigenlijk best krom is. Voor je mentale gezondheid kan dat namelijk niet altijd even fijn zijn.
Gelukkig zijn er ook genoeg accounts die aandacht besteden aan mentale gezondheid.
Mentale gezondheid
Je mentale gezondheid is belangrijk: de staat van jouw mentale gezondheid beïnvloed hoe je doet, hoe je denkt en wat je voelt. Jouw omgeving kan veel invloed hebben op jou – denk aan Instagram, je vrienden maar ook jouw familie en werk of school. Het is daarom ontzettend belangrijk en goed dat Instagram-accounts hier nu meer aandacht aan besteden.
In plaats van een feed te hebben waar alles ‘perfect’ lijkt en goed lijkt te gaan, kan het helpen je feed wat meer te vullen met positiviteit en begrip. Een dagelijkse quote of affirmatie kan jouw dag beïnvloeden op een positieve manier, en dat is natuurlijk wat we willen. Volg deze 20 Instagram-accounts voor meer positiviteit en realness op je Instagram-feed.
1. @wetheurban
2. @theopeninvite
3. @collectiveworld
4. @monknotion
5. @werenotreallystrangers
6. @tobehonestnl
7. @themindgeek
8. @mentaalkabaal
9. @thementalhealthbible
10. @onbespreekbaar
11. @recipesforselflove
12. @jessrachelsharp
13. @minaa_b
14. @haleyjakobson
15. @findmywellbeing
16. @thejustgirlproject
17. @sadgirlsclub
18. @howmental
19. @talkspace
20. @theanxietyhealer
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2F81561592_457105641640666_1004793608068288181_n.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2F67652856_510432889707065_968493774758818369_n.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2FANP-429230248.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Fromina-farias-B5LZDN_t_fc-unsplash.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2FEIP_104_Unit_00166R-e1616496005381.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F04%2Fmelissa-walker-horn-l0mnnasWei8-unsplash.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2F143656120_458456318516483_4366928539317610894_n.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2F121543298-556914641767200-569859929546888273-n-1603897659-1.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2FANP-423655905-2.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2FANP-406039478-1.jpg)
:format(jpeg):fill(fff,1)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F02%2FUnsplash-socialmedia.jpg)