Marijn Somer Lifestyle 1 dec 2025, 15:47

Leestijd: 1 minuut

Volgens nieuw wetenschappelijk onderzoek zijn we véél later ‘volwassen’ dan gedacht

Dacht je dat je op je vijfentwintigste weleens volwassen zou zijn? Nope. De wetenschap stelde dat vroeger ook, maar de Universiteit van Cambridge zegt nu: je bent pas echt volwassen in je vroege dertiger jaren.

Dus als je nu nog wat verdwaald rondloopt en je leven niet helemaal op orde hebt, geen reden voor paniek. Je hersenen zijn gewoon nog bezig met groeien.

Pas écht volwassen als je 32 bent

Onderzoekers van de Universiteit van Cambridge scanden de hersenen van zo’n 4000 mensen, van baby tot bejaarde, en ontdekten dat onze hersenen door vijf grote fases gaan, met vier belangrijke keerpunten: het kindbrein loopt van 0 tot 9 jaar, waarna de adolescentiefase begint en die duurt tot je vroege dertiger jaren. Pas rond je 32 schakelen je hersenen over naar de ‘volwassen modus’. Daarna verandert het pas weer rond je 66ste en 83ste.

Dat lees je goed, je gaat dus pas vanaf je 32ste levensjaar de volwassenfase in. Dat is nogal wat anders dan de leeftijd van 18 jaar en 21 jaar, die we voorheen als ‘volwassen’ beschouwde.

@spacecadetz19

#fyp

♬ original sound – Valerie Lavigne – vivi

Al paniek bij het horen van volwassen worden

Maar voordat je denkt dat je op die leeftijd ineens super wijs en mega volwassen bent: dat is niet zo. Het betekent vooral dat je hersenstructuur stabiel wordt. Je gewoontes, routines en manier van denken zetten zich vast, het is geen magische switch, maar een langzaam proces.

Volwassen worden is dus echt een proces dat je hersenen doorlopen, niet iets wat je op een bepaalde verjaardag ‘aan’ zet. Dus kijk je op tegen je 25ste omdat je dacht dat je alles moest kunnen? Je hersenen hebben gewoon nog meer tijd nodig.

Een gezonde relatie? Volgens een psycholoog is dít het geheim