Mentale Gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2Fairpods-max-geld-waard-e1679326933980.jpg)
De vijf-seconden regel van TikTok leert dat opmerkingen over uiterlijk overbodig zijn
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F05%2F343278653_1771024443293836_2699459352843279844_n-e1684313452690.jpg)
Zo creëer je jouw perfecte sunday reset om de week met volle energie te starten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F05%2Fkalegin-ffustAcaX0E-unsplash.jpg)
Zo lang duurt de perfecte powernap voor het beste effect
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Ftoa-heftiba-B5Thyv8d3mo-unsplash-e1682153881956.jpg)
In ‘Je begrijpt me gewoon niet’ biedt psycholoog Porter vrouwen inzicht in hun geestelijke gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2F327781292_5788739697909799_3298006848623086163_n-e1680187055485.jpg)
Zit jij in een quarter-life crisis? Deze signalen laten het jou weten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Fpexels-polina-tankilevitch-8213312.jpg)
Brak op de bank vandaag? Dit zijn de beste tips tegen een Koningsdag-kater
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Fgood-faces-7Av9Jj0olgI-unsplash-3.jpg)
In de middag al futloos? Met deze trucjes behoud jij de hele dag energie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Ffleur-kaan-w4Dj3MshHQ0-unsplash-3.jpg)
Nog steeds last van een winterdip in de lente? Met deze tips kun je het verhelpen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2Fprophsee-journals-vD9Gb_H7RR8-unsplash-e1680001817891.jpg)
Wil jij beginnen met journaling en manifesteren? Met deze 5 technieken zet jij gemakkelijk de eerste stap!
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2Fdrew-tilk-kcbfFVl9Yig-unsplash-1.jpg)
Mediteren tegen paniekaanvallen: dit zijn 7 kleine manieren om jezelf weer rustig te maken
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F12%2FGettyImages-554598871.jpg)
Sexual anxiety: het bestaat echt en zo ga je er het beste mee om
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2FDeze-bril-zorgt-voor-een-verbeterde-nachtrust.jpg)
Whut? Deze bril zorgt voor een verbeterde nachtrust
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FScreenshot-593.png)
In gesprek met mindful miljonair Steffy Roos du Maine: ”Ik ben heel nuchter in mijn spiritualiteit”
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FKarlijns-column-4.png)
Karlijn over paniekaanvallen: ‘Is de hele tijd bezig zijn met je mentale gezondheid wel goed voor je mentale gezondheid?’
-
Huh?! Dit is misschien de reden dat je urenlang kan dagdromen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Fnsmbl-1-2.png)
Rosalin vertelt over overspannen zijn op jonge leeftijd: ‘Ik kon nooit nee zeggen’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Fdrew-farwell-9RLk3ZpulUk-unsplash.jpg)
Carnaval gevierd? Met deze tips ben jij fysiek en mentaal zo weer de oude
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FKosten-mentale-zorg.png)
Ouch! Dit prijskaartje hangt er aan mentale zorg in Nederland
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FDit-kan-parfum-voor-je-hormonale-balans-betekenen-e1676559261582.jpg)
Whut? Dit parfum kan helpen je hormonen in balans te brengen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fboek.jpg)
Deze boeken wil je lezen om je mentale gezondheid een boost te geven
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2F1600x900.png)
Jade (25): ‘Ik kon mijn therapiesessies niet betalen’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Ftaisiia-stupak-sePA_raTCUk-unsplash-2-e1676381301157.jpg)
Alleen op Valentijnsdag? Met deze tips is jouw avond allesbehalve saai
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Faditya-saxena-_mIXHvl_wzA-unsplash.jpg)
Met deze producten word je mentaal helemaal zen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Slapen en mentale gezondheid: hoeveel uur slaap is te veel?