Mentale Gezondheid
-
Je leven romantiseren is niet delulu, maar juist ontzettend goed voor je mentale gezondheid
-
Bij de Action scoor je een verzwaringsdeken voor nog geen 20 (!) euro
-
Lekker slapen met afgeplakte mond: waarom deze bizarre truc werkt
-
Klaar met het gevoel altijd beter te moeten zijn? Dit is de ‘betterment burnout’
-
Stress verminderen? Ga los op deze ‘pop it game’ voor een prikkie
-
Seks, zelfvertrouwen en mentale gezondheid: onderzoek toont aan dat regelmatig seks hebben gelukkiger maakt
-
Hate to break the news, maar volgens onderzoek zijn ochtendmensen gelukkiger dan avondmensen
-
Wat is Dysthymie? Alles over de milde depressie die vaak niet gediagnosticeerd wordt
-
Fear Of Missing Out: zo heb jij in 2024 geen last meer van FOMO
-
Het merendeel van de Nederlanders is minder hoopvol over de samenleving: zo vind je weer kleine lichtpuntjes
-
Fijne tips van de redactie om Blue Monday door te komen
-
Hangxiety is geen pretje: hoe komt het en wat doe je ertegen?
-
Laat de winterdip achter je: dit zijn de voordelen van een daglichtlamp
-
Ervaringsonderzoeker Ondrej Mitas geeft tips tegen stress rondom de feestdagen: zo verminder je paniek
-
‘Bed rotting’ is de nieuwe wellness trend volgens TikTok — maar is het wel zo goed voor je?
-
Veel mensen hebben last van ‘Seasonal Affective Disorder’: op deze manieren kan je de gevreedse winterdepressie verzachten
-
The Joy Of Missing Out: waarom het goed is voor je is om af en toe feestjes te skippen
-
Weg met toxic positivity; volgens onderzoek is woede is effectiever
-
Lieke (28): ‘Mijn baas denkt dat ik mijn burn-out fake omdat ik leuke dingen doe’
-
Mei-Lin (25): ‘Dankzij mijn ex heb ik een eetstoornis ontwikkeld’
-
Hoe bescherm je je mentale gezondheid wanneer de nieuwscyclus heftig is?
-
Aha, dít is hoe verveling ontstaat (en hoe je dit voor kunt zijn)
-
De naweeën van COVID-19: dit is hoe de ‘pandemic skip’ vrouwen onder druk zet
-
Dit is waarom verveling juist goed voor je kan zijn