Mentale Gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FKater-.jpg)
Dit is waar morning anxiety precies vandaan komt (en wat je er tegen kunt doen)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fcora-pursley-dupe.jpeg)
De functional freeze is de reden dat het leven soms als ‘te veel’ voelt: zó los je dat op
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F08%2F196878774_152747296838065_8813632743741411242_n.jpg)
Dit is volgens Camila Cabello al het levensadvies dat je in je 20s nodig hebt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FGettyImages-1377555942.jpg)
Dit is alles wat je moet weten over intrusive thoughts
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fmadison-lavern-4gcqRf3-f2I-unsplash-e1717328549832.jpg)
Dit is waarom visualisatie ervoor gaat zorgen dat al je dromen uitkomen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fpexels-armin-rimoldi-5269493.jpg)
Dit is de reden dat we het vaakst huilen onder de douche
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2FANP-491678972-1.jpg)
Op deze 20 manieren stap jij makkelijker uit je comfortzone
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2Fpodcasts-over-mentale-gezondheid.jpg)
Niet zo lekker in je vel? Zo maak je de stap naar hulp zoeken makkelijker
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FHypnotherapy.jpg)
Hypnotherapie blijkt de sleutel tot het verminderen van jouw vage klachten
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2FANP-480691528.jpg)
Hoe stop je obsessief bezig te zijn met de ex van je partner?
-
Uit je comfortzone gaan: is dat echt zo goed voor je?
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fpexels-maria-orlova-4906214.jpg)
Dromen over je ex: dit is de betekenis
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F02%2FKosten-mentale-zorg.png)
Stop met piekeren met deze 5 tips (nee echt, stop!)
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fhusdier-e1712306603426.jpg)
Dit is waarom thuiswerken met huisdieren beter voor je is
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FdMloVg5996XcoLaSWSBmWg22Qkr.jpg)
Rennen: dit zijn 6 signalen dat je met een narcist te maken hebt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FANP-46362122.jpg)
Je leven romantiseren is niet delulu, maar juist ontzettend goed voor je mentale gezondheid
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2Fmaddi-bazzocco-519z6xuiMxc-unsplash.jpg)
Bij de Action scoor je een verzwaringsdeken voor nog geen 20 (!) euro
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2FMondtaping.jpg)
Lekker slapen met afgeplakte mond: waarom deze bizarre truc werkt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F01%2Fpexels-jeric-delos-angeles-4407456.jpg)
Klaar met het gevoel altijd beter te moeten zijn? Dit is de ‘betterment burnout’
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Fstress-verminderen-mediteren.jpg)
Stress verminderen? Ga los op deze ‘pop it game’ voor een prikkie
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F09%2Fpanseksueel-zijn.jpg)
Seks, zelfvertrouwen en mentale gezondheid: onderzoek toont aan dat regelmatig seks hebben gelukkiger maakt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-cottonbro-studio-4045575.jpg)
Hate to break the news, maar volgens onderzoek zijn ochtendmensen gelukkiger dan avondmensen
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Fpexels-darina-belonogova-7208918.jpg)
Wat is Dysthymie? Alles over de milde depressie die vaak niet gediagnosticeerd wordt
-
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.nsmbl.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2Ffomotips-e1705408553717.jpg)
Fear Of Missing Out: zo heb jij in 2024 geen last meer van FOMO