Lichaam
-
Dit is dé tip van slaapexpert Sophie Bostock om minder frustratie te voelen over slapeloosheid
-
Dit is waarom veel mensen met een kantoorbaan ineens de ‘soleus push-up’ doen
-
De nieuwe wandeltrend ‘retro walking’ ziet er bijzonder uit, maar is mega effectief
-
Ja, het kan – blijkbaar train je zó je brein om te genieten van sporten
-
Veel jonge vrouwen verruilen hardlopen voor nieuwe wandeltrend ‘rucking’
-
Karlijn: ‘Ik sloeg vaak sportlesjes over, tot ik dit goedje probeerde’
-
Met deze vuistregel reken je uit hoeveel jóuw lijf verbrandt met wandelen
-
Liever niet in bikini? Met deze vijf trucjes leer je je lichaam wél accepteren
-
Karlijn: ‘Zó is het om pilates te doen als je niet al het standaard pilates-lichaam hebt’
-
Koningsdag help-guide: deze dingen kun je doen om je kater van Koningsnacht te beperken
-
Dit zijn tekenen dat je te veel sport – ja, dat kan echt
-
Ren jij de Rotterdamse marathon? Deze slippers zijn speciaal gemaakt voor herstel
-
Wacht even, kun je echt bruiner worden als je veel wortels eet?
-
Dit zijn onze favoriete ontbijtjes met een flinke dosis proteïne
-
Opvallend veel vrouwen zwanger door Ballerine-spiraal heen: moet je je zorgen maken?
-
Van voornemen naar volhouden: tips om dit jaar blessurevrij te blijven rennen
-
Dit is waarom veel vrouwen overstappen van de ’75 Hard’ naar de ’75 Medium Challenge’
-
Doei Dry January: steeds meer mensen doen nu aan ‘zebra striping’
-
Brak? Zo tackle je volgens de NSMBL-redactie een kater
-
Voor rungirls: deze schoenen zorgen ervoor dat jij een stuk harder gaat rennen
-
Hoe de SKIMS x Tate McRae campagne ervoor zorgt dat vrouwen juist meer willen gaan eten
-
Ontprikkelen na ADE? Boek hier je ontspanningsmassage
-
Hormonen, zelfonderzoek en zwangerschap: 6 vragen over je borsten beantwoord door expert Odette Patho
-
Deze TikTok-video laat zien dat we maandverband al ons hele leven verkeerd gebruiken