Home » Lifestyle » Gezondheid

Gezondheid

Gezondheid 29 jun 2026, 16:22

Door moeizame nachten in de hitte bouw je ongemerkt ‘sleep debt’ op (en déze oefening helpt daartegen)
Lifestyle 17 jun 2026, 10:00

Italiaanse welness-girlies zweren bij deze 3 gewoontes (en eerlijk: wij snappen wel waarom)
Gezondheid 8 jun 2026, 12:28

Vrouwen beginnen massaal aan ’30 realistic’ om fit te worden vóór de zomer, als tegengeuid op 75 hard
Lifestyle 19 mei 2026, 16:57

Iedereen op TikTok heeft het ineens over ‘micro-habits’ (en déze beloven dat je minder moe bent)
Gezondheid 8 mei 2026, 14:00

Waarom steeds meer mensen hun 10.000 stappen inruilen voor de 6-6-6 walking challenge
Lifestyle 20 apr 2026, 16:28

Altijd al willen weten: hoeveel calorieën verbrand je als je 10.000 stappen zet?
Gezondheid 17 apr 2026, 14:33

De nieuwe wandeltrend: waarom ‘rawdoggen’ volgens onderzoek beter is voor je mentale gezondheid
Sporten 17 apr 2026, 08:00

Rosalie (23) liep 4Daagse samen met haar moeder: ‘Dan voer je gesprekken die je normaal niet zo snel hebt’
Persoonlijke verhalen 2 apr 2026, 11:36

May (22) ontdekt leukemie tijdens surftrip in Costa Rica: ‘Achteraf gezien waren er al veel eerder signalen’
Column 20 mrt 2026, 09:38

Van ‘waar begin ik?’ tot 20 kilometer: zo maak je trainen voor de 4Daagse leuk
Mentale Gezondheid 11 mrt 2026, 10:13

Fabia (35) leefde jarenlang met vaginisme: ‘Ik dacht altijd dat ik ‘moeilijk’ was’
TikTok 6 mrt 2026, 09:51

De virale ’48-uurs regel’ op TikTok is confronterend, maar helpt je doelen écht te halen
Lichaam 26 feb 2026, 12:40

Viral ‘Period Steak Theory’: de reden dat steeds meer vrouwen steak eten tijdens hun menstruatie (maar experts trekken het in twijfel)
Lichaam 16 feb 2026, 12:30

Niet je avondeten, maar dít moment op de dag is het best om proteïne te eten
Gezondheid 28 jan 2026, 15:35

Last van migraine? Dit viral Action-product schijnt verlichting te geven
Lifestyle 22 jan 2026, 12:00

Reformer pilates in je eigen woonkamer? Action verkoopt een inklapbare variant voor €25
Lifestyle 21 jan 2026, 15:52

Je workouts en stappen tracken? Action komt met smartwatch voor €20
Gezondheid 16 jan 2026, 14:30

Onderzoekers waarschuwen: na roken, zorgt deze dagelijkse gewoonte er mogelijk voor dat je korter leeft
Gezondheid 15 jan 2026, 14:52

Gym girlies zweren ineens bij deze Scandinavische workout uit de jaren ’90
Lifestyle 8 jan 2026, 14:18

Deze simpele oefening wordt door onderzoekers gelinkt aan langer leven (vooral na je dertigste)
Lichaam 2 jan 2026, 12:44

Waarom steeds meer vrouwen kiezen voor de 75 Soft Challenge (en niet voor 75 Hard)
Gezondheid 31 dec 2025, 14:17

Wandelen met enkelgewichten is hot, maar wat doet het voor je lichaam?
Gezondheid 30 dec 2025, 11:48

Dit is waarom je ná kerst veel meer kans hebt om ziek te worden
Gezondheid 26 dec 2025, 11:05

Altijd al willen weten: telt een wandeling als een workout?

12 3…14 Volgende